孕妈保胎6大食物千万不能碰

孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物![详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

踏进产房 即将做五件事

快临盆了，准妈们就可以到产房准备待产了。生孩子要准备什么?准妈们知道吗?抛开待产包这些物品不说，生孩子前，你先要做好以下心理准备，下面[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

“大姨妈”后 5招滋养美颜妞

1.每月定期检查“大姨妈”时症状 在经期间可以制作自己的每日症状记录表，等到经期结束后，观察分析自己是否正常无异。不要小看这个步骤喔!如果你的经血量异常、习惯性剧烈经痛、甚至排出血块等，很有可能得了子宫肌瘤、子宫内膜异位、骨盆腔发炎等妇科疾病![详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

1.孕妈泡脚需注意水温 秋冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。2.孕妈泡脚应慎选药材[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

8个Tips让你经期照顾好“大姨妈”

月经是女人特有的生理现象，我们知道月经期间有诸多禁忌，也知道月经期间要做好保健。但是，月经期间应该做什么呢?应该吃什么呢?应该注意什么呢?下面一起看看吧。1、清洁卫生[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

产后妈咪易抑郁 三招轻松来攻破

强迫症，是一种精神疾病，患者通常会焦虑、沮丧、强迫。妈妈刚生完孩子，心情会发生变化，比平常人更加容易患强迫症。有强迫症的妈妈压力会变大，不能专心照顾好宝宝和自己的身体健康。那么，妈妈患强迫症该如何攻破呢?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

6大黄金要素 新妈咪要补充

1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水，就不能产生足够的奶。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘

宝宝便秘怎么办?妈妈不妨试一下饮食疗法，粥羹可以起到滑肠通便的效果，那么有饮食疗对便秘有效呢?现在跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

孕妈吃核桃助宝宝脑发育

核桃中含有微量元素锌和锰，经常食用可以起到益智健脑的作用，孕妇保证每天吃两到三个核桃，可以帮助宝宝发育得更好。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

“大姨妈”驾到 必吃六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢?别急，下面小编就为大家一一揭晓。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

月经迟迟不来的原因

月经是每个女人都有的一种生理现象，但是有的女性朋友感觉来大姨妈是一件非常麻烦的事情，因为在月经期间不但不能够吃自己喜欢的香辣龙虾，还不能够吃自己喜欢的冷饮，所以每次来了月经，女性朋友都感觉特别的苦恼。其实，每个月来月经是女性身体非常健康的一个表现，如果不来月经可就麻烦了，那么，月经迟迟不来的原因是什么呢?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

吃什么食物保胎

很多孕妇在怀孕的时候就会做足准备的，搜索关于怀孕的有关知识。对于吃什么食物保胎，这个具体起来的话是很难去辨别的。食物对于孕妇来说影响也是很大的，因为孕妇会直接吸收食物的营养成分，对身体的健康直接作用。吃什么食物保胎对于孕妇来说，她们是很想知道的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食