孕妇可以吃胡椒粉吗

现在的准妈妈大多都挺年轻的，由于在日常没有接触这类知识，所以在怀胎期间可能对吃的食物可能没有一个准确的概念。准妈妈最好能够请教一些有经验的过来人，这样才能安心的在漫长的十月中安好胎。那么准妈妈在怀孕期间应该注意哪些饮食禁忌呢?请详细看一下下面的介绍。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

健康有益的孕期伸展运动

适当的孕期运动对于胎宝宝的健康成长有着重要的意义，然而孕前就不喜欢运动的准妈妈在选择运动上难住了，孕期锻炼项目要怎么选择呢?其实，不必费神想着孕期运动的方式，主要多做一下几个简单的伸展运动即可确保孕期健康哦。脚趾按摩[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

准妈妈:今夜我要怎么睡觉?

似乎从记事起，就从来没有对睡觉发过愁，也从来没考虑过“要用什么姿势来完成今夜的睡眠”。不过，自从女性的身体里多了小生命的存在后，孕妇睡眠还真成了一个问题。那么，孕妇要以什么样的姿势来睡觉最好呢?怎么睡能提高睡眠质量呢?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

准妈妈不可长时间穿防辐射服

近一两年来，防辐射服似乎成了孕妇的必备装备，记者日前在南京市妇幼保健院了解到，现在到医院检查的孕妇中，几乎都在衣服里套着防辐射服，医院附近的孕婴用品店里也都有防辐射孕妇装在推销出售。南京市有关专家表示，孕妇对辐射有点紧张过度了，长时间穿防辐射服有害无益。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

节后饮食综合症 准妈妈如何巧应对

不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振，还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，可以准备茶水和水果。调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

柴静妈妈都想知道的防雾霾技巧

  柴静妈妈跟雾霾的恩怨已经到达了不可调节的地步，但是雾霾不可能一夜之间就消失，广大的妈妈还是要学习一下防雾霾的技巧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

妈妈春季养生推荐

    春季该如何注意养生，在饮食中应该做哪些准备，著作中有说道：“当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收;多食甘使脾土受克而损脾气。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

10个小方法 帮妈妈轻松渡过更年期

10个小方法帮妈妈轻松渡过更年期 更年期是每一个女人都无法“逃脱”的一个生理现象，更年期的女人由于雌激素做怪，会出现生理和心理的异常反应。最明显的就是变得唠叨、心烦易怒，时常会因为一点小事而感到气愤。当你发现年过40以上的妈妈有这种反应的时候，就要注意可能是更年期了。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

妈妈如何给孩子选择点心

 现在市面上的各种点心琳琅满目，尤其是西饼屋里卖的各种蛋糕、点心、面包等焙烤食品深深吸引着大批的粉丝，尤其是孩子们，对这些点心情有独钟!这些点心有酥脆型的，有松软型的，味道香甜可口，形状各异，颜色也有多种，很多妈妈看到孩子喜欢吃点心，于是经常买给孩子吃，那么，这些孩子们常吃的点心，他们真的健康吗?孩子们多吃对身体好吗?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

准妈妈应该怎么喝蜂蜜？

 【准妈妈应该怎么喝蜂蜜】 1、每天不宜超过一大勺 2、睡前喝能治疗多梦易醒、睡眠不香，可帮助更好安睡。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健