抓住4大关键 孕妈不再辗转难眠

当有小宝宝在肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了。怀孕期间，孕妈妈比平时更容易感到疲劳。因此，孕妈妈每天的睡眠要充足。但是有很多原因会让孕妇睡眠[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

新手妈妈喂奶要掌握正确姿势

无论的职场辣妈，还是指点江山的新爸，在喂养小宝宝上总是手忙脚乱：初生孩子要吃多少?多久吃一次?怎么拍背?还有什么注意事项?看完本文，你就可以从不知所措的新手爸妈，变成喂奶高手。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

胎儿宝宝都在妈妈肚子里面干什么

项目1、遨游羊水中 在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫 内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

外国妈妈心情胎教 精神放轻松

研究表明妈咪心情好，对胎儿脑部发育有促进作用。每个妈妈都想每天心情好，但是生活的压力和工作的紧张总是难以让妈妈放轻松，我们看看海外的准妈妈们是怎样营造清新氛围，保持和谐放松的心境吧!日本妈妈：手工课程[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

母乳宝宝 对妈妈喊出的8大抗议

刚刚出生的宝宝还很小，要想他们表达自己不喜欢的事情也很难。但是，很多的父母因为宝宝的“无语”而忽视了宝宝的喜爱，长期下去，宝宝可就考虑用行动了抗议了。尤其是母乳喂养的宝宝，遇到妈妈爱用香皂，给宝宝过早用奶瓶，或是到点才喂奶，感冒就慌张等等，多少都会对母乳宝宝[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

白领妈妈母乳喂养的秘诀

方法一：第一个工作周应尽量简短 回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈 来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等)。上班的第一个星期最好只有两到三天(可以选择在星期三或星期四上班)，有利于你适应工作环境...[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

孕妈妈吃水果应该首选苹果

苹果的果实是球形的，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果，具有丰富的营养成分，有食疗、辅助治疗等功能。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

姨妈周期偏短要注意防贫血

女性最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，只要月经有规律，也没有身体不适，都是正常的。但月经周期太短容易造成女性贫血。这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血。妹子们在每次月经过后最好多补充些含铁丰富的食物![详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

6种表现暗示男人大姨妈来了

大姨妈是女人才会有的，怎么?男人也会有大姨妈?没错，以下就是暗示男人来大姨妈的几种表现。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

上班妈妈育儿的5大误区

生下小宝宝、休完产假后，很多新妈妈都会重返职场。忙碌于工作与家庭之间，许多职场妈妈一时难以在多个角色间顺畅切换，容易在育儿方面出现以下误区，在此我给大家提个醒。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

妈妈最常误判的6大常见疾病

1、宝宝高烧几天不退是怎么回事? 1)首先判断婴幼儿高热期间有无明显的呼吸道和消化道症状。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

6种方法可帮助新妈妈增乳

1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食