孕妇食谱 两款食谱帮助准妈妈补锌治便秘

对于怀孕的人来说吃什么是十分重要的，只有吃的好，宝宝才会健康，那么你知道孕妇吃什么好吗?今天小编就为大家推荐了一些孕妇食谱，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

六款南洋风味料理 孕期准妈妈的营养菜谱

怀孕的妈咪来说，炎炎夏日可能使得食欲降低，吃不下任何东西，但是又为了顾及胎儿发展所需，必须得吃些营养的食物。小编为大家提供了口味较为酸甜的‘南洋风味’食谱，在顾及营养均衡的前提下，让孕妈咪胃口倍增，不受炎热气候影响食欲。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

哺乳期妈妈营养食谱

处于哺乳期的妈妈的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳的妇女20%。随着宝宝的生长发育，泌乳量越来越大，为了保证哺乳期妈妈能分泌更加优质的乳汁，母体对能量、水、脂肪、无机盐、维生素和优质蛋白质的需求均相应增加。母乳是宝宝最理想的天然食品，任何食物都不能与之比拟。母体的健康与营养状况直接决定了母乳质量的优劣、...[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

帮孕妈妈们去水肿的两款食谱

随着肚子一天天地变大，孕妈妈的身体负担也逐渐加重，因此会产生一些令人苦恼的健康问题，如孕期水肿。事实上，水肿的产生与营养失调有很大关系，而与喝水多的关联不大。孕妈妈想要缓解孕期水肿，可以从饮食着手。本期我们提供了两道消水肿的食谱，孕妈妈们千万不要错过喔！南瓜鸡丝米粉材料：鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克...[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

孕产妈咪催乳食谱

 妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食，密切影响着他们的生长发育。然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰时，一定不要轻言放弃，不妨来试试这几款催乳妙食。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

妈和老婆谁重要 一个男人给出了惊世答案

嫁给一个好男人是一个女人一生最重要的事情。对于男人来说老婆和妈妈到底谁重要呢?女人嫁给哪种男人好呢?下面大家就跟着小编一起来看看一个男人给出的惊世答案吧![详细]

2016-09-28 14:10 分类：心理健康

生了娃 你是不是忙成这副傻样

女人变妈妈是件幸福的事情，但不得不说，有些女人会发现自己在产后真的变化很大!今天，小编就从心理学分析中为你揭秘女人生孩子后的变化!各位妈妈们不妨看看自己是否中招，而准妈妈也要以此为戒，小心产后的性格大变样![详细]

2016-09-28 14:17 分类：心理健康

年底各种“妈癌”来袭教你几招保清静

眼看就快要过年了，到了年底很多人又开始各种的担心了，没有女朋友男朋友的姑娘小伙子们这个时候就开始担心家里的老妈以及亲友的各种盘问，还有关于工作学习的事情，那么道理年底，“妈癌”综合症应该怎样应对呢?对于年底综合征应该如何解决呢?今天小编就教大家几招年底偏方保清净的方法一起学习一下吧。[详细]

2016-09-28 14:21 分类：心理健康

儿媳最不喜欢婆婆做的几件事

在中国这个大家庭里，婆媳关系可谓是所有家庭不可忽视的矛盾。儿子娶了媳妇，做妈的应该高兴，可偏偏中国婆婆就爱管太多。而现在年轻人家务不会、带孩子不行，各类型的缺点使得婆婆很难对媳妇满意。今天，小编由家庭矛盾为你揭秘婆媳关系，看看婆婆和妈妈都有哪些区别吧![详细]

2016-09-28 14:24 分类：心理健康

颜值不高肯定是妈妈给了你这东西

“冻龄”人生离不开健康的生活方式，饮食更是重中之重。台湾杂志指出，有些吃饭的坏习惯，不仅危害健康，还会加速衰老，称得上不折不扣的“年龄加速器”。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

哺乳期妈妈这些食物吃了有损健康

产妇哺乳期时分泌的乳汁大多来源于每天的饮食，而乳汁食新生儿食物的全部，所以产妇的饮食不能影响到乳汁的治疗，以下食物就是会影响乳汁治疗的食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

新手爸妈你们真的会冲奶粉吗？不信你来看

很多妈妈在奶水不足时会选择给宝宝喝奶粉，可是很多新手爸妈都不知道如何冲泡奶粉才是最正确的，所以冲奶粉常犯错误。那么下面我们来看看新手爸妈冲奶粉应该避免哪些错误，应该注意什么。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食