芝麻酱拌生菜怎么做呢？

芝麻酱拌生菜是比较完美的一种搭配，而且在生活当中其实很多人对这道食物都比较的喜爱，关键是制作方法也比较的简单，需要的主料以及调味料，家庭生活中都可以拿得到，生菜还有很好的镇静催眠，以及降低胆固醇的效果[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

芝麻酱烧饼的做法

小时候要说我们家谁烙饼烙的最好吃，那我大姑说第二没人敢说第一，也不知怎么的，我妈在家就是弄不出大姑的味道。记得小时候最喜欢吃甜的，但是糖吃多了坏牙，大姑就自己给我烙糖饼吃，调好的芝麻酱在加上香甜的红糖，外面焦焦脆脆的，里面香香甜甜的。小的时候一次能吃好多呢!后来长大了，吃的也就少了，大姑还是没改了喜欢烙这个毛病，就自己开了家小店，就是这样一张张的卖，一分分的攒...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

8类便宜食物是天然钙片

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?1、果蔬类苋菜、小油菜[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

麻酱豆角的做法

豆角是如今人们种植的非常多的植物之一,也是非常好吃的蔬菜之一.在当今这样的时代,肉不一定就是最受欢迎的,就像人们对于豆角的喜爱都是可以看得见的.虽然只是很渺小的一种蔬菜但是人们对它的做法却是十分的有兴趣,无论是泡椒豆角还是酸豆角都是人们非常喜欢的小菜.而豆角的做法绝不止这么一点.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

如何制作凉面

凉面我们又叫做是冷面，凉面顾名思义就是凉下来的面条，凉面在我们国家到处都很流行，比较出名的凉面是广元两面，广元凉面有悠久的历史，现在在广元当地，每天早餐吃广元凉面是一种习惯，既然凉面这么受到欢迎，我们也要来尝试自己如何做出凉面来才行的。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

热干面的做法及配料

热干面的做法及配料到底是怎样的，我们先了解一下什么是热干面吧，热干面是湖北省的特产，属于非常出名的一种小吃，热干面在湖北流行了很多年，热干面的名号非常的响亮，在中国四大名面中，热干面是占有一席之地的。而在中国十大面条的评选活动中，热干面更是夺得了首位，既然热干面的名声这么响亮，我们也要学会做才行啊。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

猪肾怎么做好吃

市场上买回一块猪肾，究竟要怎样做菜好吃呢?这对于不怎么懂做菜的人来说，是一件很头疼的事情。而其实，猪肾是一种非常好的食物，讲究制作方法，不仅可以让您品尝到它的美味，还可能帮助您缓解腰痛、耳聋、咳嗽等不适病症。那么，不妨去了解下猪肾怎么做好吃?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

早餐吃芝麻酱的神奇好处

  女人邦保健知识配图 生活中，虽然很多人有吃早餐的习惯，但仅仅能填饱肚子的吃法没有考虑到营养状况，严格意义上是不合格的早餐。要改善这一状况，我建议早餐时吃勺芝麻酱，黑芝麻酱尤其值得推荐。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

常吃芝麻酱的好处

女人邦食疗养生配图  鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

芝麻酱超乎想象的3个好处

配图  “入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

芝麻酱是身体补钙能手

配图 钙作为骨骼生长的重要“原料”之一，对于普通人群来说摄入充足的钙对骨骼等的健康是有利的。而在婴幼儿及儿童的生长发育阶段，钙自然缺不了。1岁以内的宝宝，通过奶类可以获得充足的钙。1岁以后需要注意通过奶类、豆腐等含钙丰富的食物补钙，不能只指望额外补钙剂。然而，你可能不知道，饮食中，芝麻酱也是“补钙能手”。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

芝麻酱补钙养生功效多

 芝麻，又名脂麻、油麻等，既可直接食用，又可作为油料。 配图 芝麻所含的维生素E在众多食品中名列前茅，维生素E具有抗氧化作用，它能延缓机体衰老。此外，芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优良的抗氧化作用，有抗衰老、调节血脂、保护肝脏、降低血压、使头发黑亮等诸多生理功效。芝麻油的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，它们被誉为“血管清道夫”，能促进胆固醇代谢，预防动脉...[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生