绿豆芽的营养价值与食用功效

绿豆芽就是豆科植物绿豆经过浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽的过程中，增加了许多营养素，比如维生素A和维生素C的含量增加最多，且部分蛋白质被分解成氨基酸，从而增加原有氨基酸含量，而绿豆中的脂肪和总糖含量在萌发[详细]

2019-03-15 03:55 分类：饮食常识

绿豆薏米莲子汤的功效

绿豆薏米莲子汤清淡下火，非常适合在炎热的夏季食用，它的营养保健效果倍受人们的称赞，不仅可以清热解毒、利尿通淋，还可以防癌抗癌、促进身体的新陈代谢，而且这种一款适合男女老少通用的养生汤，长期食用对身体大[详细]

2019-03-06 04:39 分类：营养饮食

野花生草的功效与作用

野花生草是一种中药材，它也叫假绿豆，是一年生草本植物，它属于豆科，这种植物全株可以入药，能清热解毒也能明目，平时人们食用以后对身体有多种好处。它的果实内的种仁为浅红色，收取以后可以食用。野花生草的食用功效与药用功效都很出色，想具体了解可以[详细]

2019-03-05 06:09 分类：食材百科

绿豆奶茶的做法

炎热的夏季，很多的朋友都会用绿豆制作一些美食来解暑。绿豆糕、绿豆汤更是我们生活当中很常见的小食。为了让大家发现更多绿豆美食，今天我们来给大家介绍一下绿豆奶茶的做法。大家学会制作方法之后，就可以在家里制[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生

  夏天到了，夏季的养生工作也要慢慢的开始了，季节不同，养生的侧重点也不一样，饮食习惯也要跟着换了。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

绿豆的营养成分及功效

绿豆又叫做青小豆，植豆，菉豆等，因为绿豆的颜色是青绿色的，所以才会又叫做青小豆，就像红豆又叫做赤小豆一样。绿豆的营养丰富，尤其是清热降火，清暑排毒的功效，在夏季的时候绿豆特别受欢迎，而且绿豆的吃法特别[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

绿豆芽的的营养价值和功效

绿豆芽其实就是绿豆种子泡发后长出的嫩芽，吃起来清脆爽口，绿豆芽可以凉拌也能清炒，还能煮汤，而且绿豆芽是很好的减肥食品，热量低，不含脂肪。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

青头菌的功效与作用 吃青头菌的好处

青头菌也叫绿豆菌或者变绿红菇，是一种出产于云南境内的食用菌类。青头菌多生长在松林或者针叶林中，每天夏天秋天是它生长最旺盛的季节，去过云南的朋友都喜欢食用它。但是你们在食用青头菌的时候，了解它的功效与作用吗？知道人类吃青头菌有什么好处吗？如[详细]

2018-07-28 15:54 分类：食材百科

薏米绿豆百合粥功效有哪些？

薏米绿豆百合粥，养生保健价值比较高，因为薏米绿豆其实这些食材，都可以称得上是有利于身体健康的五谷杂粮，能够对我们的身体保健，以及一些疾病的预防发挥很好的效果，下面就来了解一下薏米绿豆百合粥的功效作用。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

绿豆酥的做法是怎样的？

绿豆说其实我们在外面都可以购买得到，而且很多人，还是比较喜欢吃绿豆酥的，但是要说到如何自己动手完成制作绿豆酥，那么对于原料的使用，以及各种步骤地进行就要讲究了，下面就为大家讲讲绿豆酥如何自己在家动手制[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

绿豆粥的做法有哪些？

绿豆粥我们经常可以喝的汤，因为它主要就是用绿豆以及稻米熬制的粥类食物，不仅仅容易消化，且营养价值也是比较好的，下面我们就来具体认识一下，家常生活当中比较方便简单的绿豆粥熬粥方法。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

孕妇可以喝绿豆汤的吗？

要说孕妇是否可以喝绿豆汤，其实很多人还是存在质疑和争议的，因为孕妇本身身体情况比较特殊，所以任何事物的食用都应该在事先了解清楚，否则错误的食用方法或者错误的食物，都可能会无形当中对胎儿产生不良影响，下[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食