鲈鱼的功效与作用

鲈鱼，别名：花鲈、花寨、鲈子。 鲈鱼的营养价值： 1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

高血压能吃鲈鱼吗

现在患上高血压的病人越来越多，而且高血压又是一种比较难治愈的疾病，一旦患上这种疾病就意味着患者要长时间的服用药物了，所以这种疾病困扰了很多人，那么怎样才能有效的避免这种缺陷呢，这就需要高血压患者在饮食方面多加注意了，避免吃一些不易于病情缓解的食物。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

豆豉蒸鲈鱼

很多人都非常的喜欢吃鱼，而且鱼的种类有很多种，一般情况下鱼肉都是非常鲜嫩，肥美的，而卢玉之所以在那么多余的当中成为人们喜爱的一种鱼肉，当然有他最独特的地方，因为鲈鱼肉质鲜美，营养价值高，最重要的是它没有鱼腥味，这也是所有吃鱼的人最希望吃到的一种鱼肉。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

剁椒鲈鱼的做法

鲈鱼对于大家来说是一种比较常见的一种鱼类产品，因为肉质比较的饱满和丰富的营养物质，所以鲈鱼在老百姓的印象中是挺不错的。今天要和大家说的就是剁椒鲈鱼的做法，鲈鱼在生活中常见的话，做法也一定是有很多的，因为每个人喜欢的味道都是不一样的，逐渐的演变就会有更多的烹饪方式。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

鲈鱼豆腐汤

鲈鱼是一种营养价值比较高的鱼类，它的鱼肉味道鲜美，非常的甜，适合我们的孕妇补充一些生活中所需的营养物质。鲈鱼我们在我们生活中的制作方法一般有清蒸鲈鱼、红烧鲈鱼以及鲈鱼豆腐汤，我们知道鱼肉煲汤是非常美味的，建议大家可以去尝试一下鲈鱼豆腐汤的味道，相信你们会喜欢上它。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃鲈鱼吗

导致我们出现皮肤过敏的病因是有非常多种的，不同的人可能导致自己出现皮肤过敏的因素是不一样的，每个人要懂得自己到底是对什么东西皮肤过敏，有些人是对于高蛋白的东西皮肤过敏，而有些朋友是对于海鲜等会出现皮肤过敏的症状，另外还有人是对于花粉会出现皮肤过敏。[详细]

2016-09-28 16:13 分类：营养饮食

孕妇能吃鲈鱼吗

都说鲈鱼味美，尽管鲈鱼食性凶猛，但是仍然让众多食客流连忘返。鲈鱼作为一种比较经济的鱼类，再结合比较高超的做法，很快便成为人们心中怀念的美食，喜欢吃鱼的人就非常有口福了。孕妇在怀孕期间是比较脆弱的，不管生活还是饮食都要小心翼翼。生活中并不是所有食物都适合孕妇食用，往往有很多食物有活血的功效，这样很容易导致孕妇流产。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

糖尿病人能吃鲈鱼吗

糖尿病人能吃鲈鱼吗?其实对于这个问题，大部分人是不了解的，当然这中间也就包含了很多糖尿病患者在内。当然产生这种现象的原因有很多，一部分人是因为对鲈鱼的不熟悉。说到鲈鱼很多人都是吃过的，吃过鲈鱼的人就会知道，鲈鱼的味道是非常鲜美的，所以很多人是比较喜欢吃鲈鱼的，当然也有一些人其实是没有吃过鲈鱼的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃鲈鱼吗

女性朋友在经期的饮食是需要特别注意到，经期的女性朋友不要吃那些太冰冷的食物，也不能吃太热的食物，经期的饮食需要有充足的蛋白质并且要避开一些有刺激性的食物才行，我们建议经期的饮食应该是含有膳食纤维的，那么什么食物含有丰富的膳食纤维呢，其实在蔬菜，水果和谷类等粗粮都含有膳食纤维。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

松江鱼做法

松江鱼一般都是用鲈鱼制作出来的，由于它的制作过程比较特殊，所以做出来的鱼味道也比较诱人，因此是松江鱼最受大家欢迎的一个特点，在做松江鱼的时候，一定要仔细的将鱼清洗干净，这样做出来的松江鱼腥味才比较浅，[详细]

2019-03-30 04:15 分类：营养饮食