芦笋是发物吗

对于发物这个概念我们应该要有一定的了解才可以低我们所吃的食物进行分类。发物就是营养物质含量比较高，而且可能会对我们的身体健康造成伤害的食物，芦笋的营养价值不是很高的，所以芦笋不属于发物。对于发物这种东西，我们应该要适当的去食用它们，食用太多的发物只会对我们的健康造成影响。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食