落枕了怎么办

由于睡姿不好或受冷风吹等，时有落枕发生，颈、肩部剧痛。讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

落枕怎么办

落枕，又称失枕。造成落枕的原因有哪些呢？怎样改善落枕现象呢？饭菜网小编了解到，造成落枕的原因大致可分为：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何治疗落枕

如何治疗落枕   落枕是日常中我们不期然会遇到的问题。那么，有什么小妙招可以有效治疗落枕呢？下面小编就为大家推荐几种减轻痛苦的小方法：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

落枕保健小窍门

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健