女生裸睡好不好

 裸睡的说法相信大家都听过不少，许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。那么，[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

女人裸睡需求留意什么

女人裸睡，身体捆绑小，所以身体简单放松，这么就确保了肌体血液更流通，代谢更活泼，能有用减轻日间因为紧张引起的疾病和痛苦，但是女人裸睡也是需求留意的，那么，女人裸睡需求留意些啥呢?接下来就来共同来重视一下吧![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

男人裸睡有特殊益处

裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你;裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

女人睡觉经常“裸裸”更健康

在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡 俱乐部，畅谈自我保健心得。裸睡是如何有益我们女性健康的，大家一起“裸裸”更健康吧![详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食