胡萝卜怎么做好吃 这样做最好吃

胡萝是人们喜爱吃的蔬菜之一，胡萝卜是个好东西，含有大量的维生素，既可以生吃，也可以煮熟了吃，可是大家知道怎么样做胡萝卜又简单又好吃呢，今天小编推荐几道胡萝卜制作的菜品，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

萝卜的营养价值 秋季多吃萝卜更养生

导读：秋高气爽是秋季的标志性气候，当然在夏秋交替的时节还是免不了一个适应期，那么在这个交替的空隙里难免会给各种细菌和疾病有机可趁。萝卜素有民间“小人参”之称，那么萝卜在这个时候食用有哪些好处呢?四季养生网小编为你细数萝卜的好处。萝卜的营养价值和作用有句俗语叫冬吃萝卜夏吃姜，但是萝卜不仅仅适合冬季食用，萝卜的一年四季的作用都是不尽相同的，但是萝卜的营养价值却是一...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值和功效作用

生活中很多人都喜欢吃红萝卜冬菇瘦肉粥，它不但味道诱人，营养也很均衡，能满足人体对多种不同的营养成分的需要，那么红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值有多高呢？平时人们食用它有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值 1、红萝卜[详细]

2019-03-06 17:15 分类：食材百科

红色的萝卜怎么吃 樱桃萝卜的营养价值

小红萝卜可以和一些肉片一起炒着吃，混素结合，是很美味的。[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生

红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值和功效作用

生活中很多人都喜欢吃红萝卜冬菇瘦肉粥，它不但味道诱人，营养也很均衡，能满足人体对多种不同的营养成分的需要，那么红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值有多高呢？平时人们食用它有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值 1、红萝卜[详细]

2018-07-27 19:14 分类：食材百科

萝卜干的营养价值

萝卜干即晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。[详细]

2018-07-28 16:24 分类：饮食常识

胡萝卜汁的营养价值

胡萝卜汁的营养成分 胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

樱桃萝卜的营养价值

樱桃萝卜更像一种水果，少了其他萝卜的辛辣味儿，爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。另外，萝卜生吃可防癌，主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识