桂圆的功效与作用

   桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质...[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

龙胆石斑鱼粥菜谱

龙胆石斑鱼粥主料：龙胆石斑鱼鱼腩1000g用料大骨浓汤500g东北珍珠米500g品记粥酱100g花生酱100g干贝粉200g红葱头100g香菜100g芹菜梗100g生姜60g大地鱼干末100g炸肉丁100g大香菇丁100g做法1在锅内放入大骨浓汤烧开2洗净的东北珍珠米入锅搅拌均匀3将生姜切丝、香菜切末、芹菜切4珍珠米煮至八成熟5将咸肉丁、干贝粉等一起入锅熬煮6接着再放入姜丝去腥，调和均匀7将鱼腩肉[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食

龙眼肉的功效与作用及食用方法

【龙眼洗净皮再吃】很多人认为龙眼是吃果肉，无需刻意清洗。其实，龙眼多成串采摘，果皮上会沾有许多灰尘细菌。此外，种植者为延长其保质期限，可能会用一些化学物品来处理水果，因而龙眼表皮也可能会带有硫磺等化学物。因此，吃之前需在流水下彻底清洗。[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

两大岭南佳果 荔枝肉PK龙眼肉的功效和作用

作为岭南佳果的“两位红人”，荔枝和龙眼是人们很喜爱的消暑水果。但是对于荔枝肉的虚火，很多人以为多吃龙眼就会中和。其实这是错误的，龙眼吃多了也会上火。所以大家要认准荔枝肉和龙眼肉的功效和作用，也要了解其副作用，这样才能让更加健康[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

龙眼肉的功效与作用 搭着吃补血养气精神好

我们都知道桂圆是一种干果类零食，是由龙眼制成的，而因为桂圆的易于保存和方便食用受到许多喜爱吃零食的人的喜爱。龙眼肉的功效与作用桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

解析龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用有哪些?桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，长约1.5厘米，宽1.3～3.5厘米，厚不及1毫米。表面黄棕色，半透明;靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。质柔软...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

解析桂圆肉（龙眼肉）的功效与作用及其食用方法

 桂圆肉(龙眼肉)的功效与作用有哪些?桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，长约1.5厘米，宽1.3～3.5厘米，厚不及1毫米。表面黄棕色，半透明;靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食