老人秋季养生食谱：梨粥生津润燥有一套
生津润燥，化痰养肺秋季梨粥有一套。老人秋季养生食谱大揭秘，让我们来了解补肺佳果，看佳果“佳”在哪里?且梨粥到底该怎样做才能让它既保持美味又锁定营养?[详细]
2016-09-05 00:11 分类：养生保健
4款雪梨粥缓解冬季干燥
一、燕麦雪梨粥 材料：枸杞子10克，红枣6颗，雪梨一个，糯米20克，燕麦仁30克，蜂蜜一些[详细]
2016-09-05 09:00 分类：饮食养生
寒露时节滋补养生系列之梨子燕麦粥
核心提示：今天小三九将为大家带来一道梨子燕麦粥，我们都知道梨子具有润肺的作用，那在这干燥的季节吃梨子就是最合适不过了。下面我们一起来看看梨子燕麦粥的具体做法吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。食材：雪梨、燕麦、冰糖做法：1、先洗好所需食材2、雪梨要先去皮洗净切成块状3、...[详细]
2016-11-06 16:18 分类：营养饮食
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