荔枝上火，夏季应当适量

【导语】俗话说“一颗荔枝三把火”，一些人因食用荔枝过量而引发了口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、扁桃体炎、咽喉炎及肠胃炎等疾病，夏季不少医院就经常接连收治了不少“荔枝病”患者。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

荔枝的营养价值与保健功能

荔枝营养保健功能 ①补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

大暑节气吃荔枝健脾和胃

 荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

7个妙招吃荔枝不上火

夏季是荔枝的丰收时节，很多人都会买一些荔枝来解馋。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了特别容易上火。那么我们要怎么样才能既享受美味的荔枝，又不上火燥热呢?下面，女人邦小编为大家介绍吃荔枝不上火的7个妙招。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天养生为什么吃荔枝？

女人邦食疗养生配图 夏季正是吃荔枝季节，荔枝的营养价值丰富，是美容养颜佳品，那么，夏季吃荔枝的好处还有哪些?下面我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

吃荔枝有哪些好处

  荔枝有什么作用?现在是吃荔枝的时节，荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但是荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。下面和你一起去看看吃荔枝有什么作用。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季虚寒体质首选吃荔枝

  时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油?其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用，这与三伏...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃荔枝四大禁忌

1、不宜空腹食用 鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

荔枝有什么食疗功效？

  荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

吃荔枝的好处

 荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养。你看荔枝红红的，它是不是还能补血呢?答案是肯定的，荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

吃荔枝有什么好处

 荔枝营养价值 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

补血食谱：荔枝大枣汤

女人邦导读：干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生