荔枝虽甜 也可吃出低血糖

时下正是荔枝的丰收季节，然而，荔枝、桂圆等水果富含果糖，大量食用后通过双重作用可导致人体发生低血糖，形成所谓“荔枝病”。专家建议，一般人每天吃荔枝最好控制在300克以内，糖尿病患者尽量少吃荔枝，以免血糖大幅波动。日前，广州一名年逾七旬的李婆婆一下子吃了两斤荔枝后突然昏倒，被紧急送院检查后发现发生了低血糖。这让她及家人大惑不解：吃了这么甜的荔枝，为什么是低血糖，而...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

荔枝虽然营养，但要控制去吃

荔枝的食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

破除谣言 糖尿病人吃荔枝降血糖

 过量吃荔枝导致低血糖记者走访了解到，过量食用荔枝的确可以引发低血糖。专家介绍，荔枝吃得过多会导致"荔枝病"，其实质是一种低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管吸收后，必须由肝脏内的转化酶将其转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，过多的果糖进入人体血液，"改造"果糖的转化酶就会供不应求，导致大量的果糖充斥在血...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏季吃荔枝 适宜喝点凉茶

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”如今这个南方水果正是新鲜上市时，味道十分可口、鲜美，但这也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜会腹泻，有人吃荔枝却引起口腔溃疡，因此水果要也正确吃。中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

口臭胃火大 多吃荔枝试一试

食神最近中遇到一些尴尬事件，啥事呢?那就是见一些朋友时，发现他们“谈吐”有问题。别误会，我指的并不是别的意思，就是有点“口气”，再明白一点，就是“口臭”。怎么化解种尴尬呢?口香糖总不是一个长久的招。来试试食疗。先从荔枝干开始。主题：荔枝肉煮粥食材：荔枝肉10克，大米50克。做法：1.将荔枝去壳取肉;大米洗净;2.把荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥吃法：晚餐食用，3-5天...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

看官们！荔枝这样吃会让你上吐下泻

荔枝作为夏季的水果，含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，很多人都喜欢吃。但是吃荔枝的注意事项您也许不知道，下面就我们一起看一下吃荔枝要注意什么。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

“上火”荔枝也是消食佳品

“一颗荔枝三把火”说法让想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“容易上火”，就没有正面形容词了吗?并非如此。荔枝属温性水果，故而有些人吃了后像起了“三把火”，喉痛肿痛。但其甘甜的口感，能促进食欲，醒胃消食滞。此外，荔枝的外皮和内核还有一定医疗功效。1.荔枝肉甘甜，增食欲[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

荔枝蜜上火吗

在生活当中很多人非常的喜欢吃荔枝，而且荔枝可以帮助我们补脾益肾解毒止泻，还能够生津止渴，所以说作为一种水果它才倍受人们喜欢，荔枝蜜其实也就是用荔枝加工制作而成的很多时候人们在食用这些食物会产生一种疑惑，那就是食用荔枝蜜的话，是否会出现上火问题呢？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

荔枝蜜的功效

说起荔枝蜜，很多人最先联想到的就是荔枝，荔枝可以说是一种大家都喜爱的水果，由于其生长在南方且保质期较短，因此，荔枝需要即买即食，这是因为一旦放置时间长久，荔枝就会呈现出发黑变坏而不宜食用的迹象，由于荔枝有着养颜美容的功效，因此一度成为最受女性欢迎的佳品。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

荔枝肉的家常做法

众所周知，古代有句诗中有这么一句“日啖荔枝三百颗”，说的就是荔枝有养颜的功效而成为杨贵妃每天必备的养颜佳品，而且，荔枝在实际生活中也有着十分丰富的营养价值，因此，很多人在养生食物的选择上也会相应的选择荔枝这种食材来作为养生佳品。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

荔枝蜜的作用与功效

荔枝蜜非常的有名而且也是大家非常喜欢喝的饮品，不仅营养价值高而且还有很多作用与功效，也是送亲朋好友最好的礼品之一。荔枝蜜是滋补的饮品而且还有很好的美容养颜、补气补血、促进食物、还能很好的促进肠道蠕动防止便秘的食疗功效，深受大家的欢迎老少皆宜。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食