中医教你巧妙利用食盐养生去病

 食盐是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。但是食盐还有很多祛病的功效你知道吗?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

如何利用台阶锻炼身体?

 如何利用台阶锻炼身体? 1、台阶力量训练 ①单脚跳 第一种方法是用单脚快跳每一个台阶，持续不间断地跳，跳到30-50个台阶后换一个脚再跳。这样既可以练习下肢的爆发力，又可以发展身体的协调性。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

如何利用跳绳来健身

    跳绳是一项健康有效的减肥运动，不仅可以瘦身还能健身，那么如何利用跳绳来健身呢?下面一起来看下。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

怎样利用做家务来健身

 平时工作忙，我们该如何抽出时间运动健身呢?其实在日常生活中，做家务劳动就是很好的一种健身方法。那么家务劳动又是如何健身的呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

利用家中天然健身器械练出好身材

冬季许多人虽然都有锻炼的念头，却没有出门的欲望。想要在家中锻炼，在有限的空间内，不要忽视了家中的天然健身器械，帮助你快速练出好身材。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

怎么利用干姜能治肾虚阳痿

 怎么利用干姜能治肾虚阳痿 女人邦食疗养生配图 生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤叫“还魂汤”，传说白娘子盗仙草救许仙，此“仙草”就是生姜芽。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

解析如何利用水果做滋补药膳

 解析如何利用水果做滋补药膳 水果能为我们的身体提供多种营养元素，是食疗养生必不可少的，但如果你怕有些水果寒凉，吃完招来肠胃抗议，那就不妨换个吃法吧?利用水果来做滋补药膳，让你在这个冬天里一直水水润润同时又暖暖的。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

4种水果皮的二次利用对健康有帮助

​水果皮的二次利用美容治病效果极高 橘子皮是味药 吃橘子的时候，把橘子剥开，把橘子皮放在阳光下暴晒成干，这样的做法，直到现在还是会有人做的。但是，现在更多的人会选择随手把橘子皮扔掉，因为会感觉，要是橘子皮长时间晒不干的话就会腐烂。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

西瓜皮功效如何利用美容又养颜

夏天到了，许多人几乎每天都会吃西瓜，西瓜皮大多都被扔掉了。殊不知，西瓜皮拥有许多功效。中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

如何利用五谷杂粮巧养生

  现在的人越来越注重养生，五谷杂粮也变得越来越受欢迎，如小米、薏仁等等。而不同种类的五谷杂粮的养生功效也是不同的。今天，就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果都是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

如何利用桂圆补脑健智

相信大家对桂圆并不陌生，这不仅是我们日常生活中常用的食材，还是具有多种功效的养生中药材。研究发现，桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，是补脑益智的天然灵丹妙药。下面，让我为大家介绍如何利用桂圆补脑健智。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

维多利亚的秘密身体乳孕妇能用吗 孕妇用了维多利亚的秘密身体乳会怎样

维多利亚的秘密身体乳是我们大家都非常喜欢的身体乳，它的味道非常的好闻，而且使用之后也不油腻，那么维多利亚的秘密身体乳孕妇能用吗？[详细]

2018-07-04 12:27 分类：养生保健