立夏后养生注意事项

 明天立夏，即将挥手告别春天。这几天风景很好，可是天气有点难以捉摸，有时候晚上出门穿上外套都打喷嚏，可有时候穿短袖短裤却嫌热。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

6款食谱清热降火（立夏必备）

  女人邦食疗养生配图   立夏节气的到来就预示炎热夏季的开始，此时人吗很容易出现上火、便秘等不适。而在日常生活中多吃一些清热降火的食物，就能轻松缓解这些不适。那立夏养生吃什么好?今天，就为大家介绍六款立夏养生食谱，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏吃鸡蛋百病消

女人邦食疗养生配图  “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

适合立夏的10种护心食物

配图  每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下面，小编给你介绍立夏养心护心的10款好食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

不能错过的8款立夏食物

 告别春天，夏日伊始，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏节吃什么

 随着立夏节气的到来，想必应该有很多人在想立夏节吃什么。那么，立夏吃什么传统食物?各地的风俗各不相同，各有自己的地方特色。接下来，我们一起来看看不同地方的朋友们立夏节吃什么。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏吃什么水果

 立夏吃什么水果 立夏即将到来，立夏养生也应该有所调节。立夏吃什么水果?立夏应食用的水果要能够充分补水。“立夏”过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏饮食宜清淡少油腻

 立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外皆热，甚至出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是重在养心，立夏养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏吃什么好

女人邦食疗养生配图 立夏饮食吃啥蔬菜好 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏吃什么降火快

 立夏节气降火吃什么?立夏是夏季的第一个节气，立夏后天气变炎热，容易上火，而苦瓜是时令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不过了，苦瓜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神、降脂和健胃功能，尤其对肥胖或患有糖尿病的人来说，真是一道特好的蔬菜。今天，就为大家介绍苦瓜降火3大养生食谱。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏为什么要吃乌米饭

 立夏为什么要吃乌米饭? 立夏到来，有一个习俗是吃乌米饭。乌米饭不仅口感清香，而且还能益精气、强筋骨、明目乌发、健脾益肾，久服有轻身延年的功效。那么立夏为什么要吃乌米饭呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生