四字总结立夏应该如何养生

立夏，意味着我们即将告别春天，进入炎热的夏天。立夏时节，天气干燥，雨水少，日晒强，人体水分流失快。因此，我们要做好防暑、防晒工作。除此之外，我们还要做好夏季养生工作。养生对于我们来说，必不可少。根据立夏的习俗，为了做好夏季的健康养生，医生及养生专家总结了四个字：暑、热、湿、汽。做好这四点，养生其实很容易。下面，我们就来看看具体内容。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

“立夏”如何养生

“立夏”如何养生 立夏养生先“养心” 夏日烦躁与“心”有关。头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏过后衣食住行建议

季节和自然环境的变化有规律，跟随节气规律调整养生也是必然。初夏时节天气变化多端，衣食住行各个方面已经有别于春季。衣着渐趋单薄、饮食饮水增加、起居要适应昼长夜短、出行则要防晒防中暑。接下来就跟随水健康频道来看看立夏过后该如何衣食住行吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏后吃什么好_立夏后养生吃什么

立夏后，养生注意哪些方面? 喝姜枣茶 为什么立夏后要喝姜枣茶呢?因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

立夏要吃什么养生_立夏尝三鲜的好处

今天，是二十四节气当中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。立夏也就表示了夏天的开始，也就是说，从今天开始，春天就彻底跟我们挥手说再见了，我们迎来了烈日炎炎又湿热的夏天，夏天应该是喜欢穿裙子和吃冷饮的朋友们最喜欢的季节了，但是我们在高兴之际，还是要注意立夏养生。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

立夏后养生，这6个养生原则一定要知道

立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。立夏后，气温升高，气候环境也有了较大的变化，这个时节，养生尤为重要，那么，立夏养生有哪些注意[详细]

2020-05-08 07:02 分类：养生保健

立夏后的下一个节气是什么 立夏的前一个节气是什么

在日常生活中，立夏是夏季里的第一个节气，也是一年之中的第七个节气，是一个比较特殊的节气。在立夏的时候，很多地方都会有各种各样的习俗。那么立夏前一个节气是什么呢？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

立夏吃什么传统食物 各地立夏饮食习俗

在日常生活中，立夏是很特别的一种节气，是夏季里面的第一个节气。在立夏的时候，天气会渐渐变热，气温会渐渐上升，人们开始进入夏天。那么立夏吃什么食物好呢？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

立夏后好钓鲤鱼吗 立夏前后钓鲤鱼技巧

立夏后好钓鲤鱼吗？选择正确的气温和鱼饵是钓鲤鱼最佳必备，不知道如何垂钓的新手不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

2017立夏可以理发吗 立夏剪头发好不好

我们都知道，一年之中有二十四个节气，而立夏就是其中比较特别的一个节气。在立夏节气的时候，很多地方都会有各种各样的习俗和禁忌。那么立夏可以理发吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

立夏之后可以吃海参吗 立夏之后吃海参好吗

我们都知道，立夏在每年五月初，在这个时候，天气都会渐渐变热，气温会渐渐上升，人们还是进入夏天。在立夏的时候，很多人都会注意饮食调理。那么立夏之后能吃海参吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生