立夏养生全攻略 9种护心食物让你吃出好身体

  立夏预示着季节转换，代表天气转暖，气温升高，炎热的夏季即将到来，雨水也增多了。进入夏天，我们在饮食和生活作息方面应该注意些什么呢?无线合肥特别推出《立夏养生全攻略》，快来看看吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

“立夏”养生合理运动多吃“苦”

  今天是“立夏”，意味着天气将会越来越热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法要尤为注意。如今立夏养生的方式大大丰富，下面就让我们来看看立夏养生要注意什么吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏后养生先“静心”

立夏以来，鞍山气温呈现稳定增长趋势，尤其是中午前后，确实有点夏日的感觉了。立夏是夏季的第一个节气，植物枝繁叶茂，农作物进入旺季生长。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏平和进补 4款不可错过的养生粥

立夏天气是比较的炎热的，那么这个时候口味就要变的比较的清淡，在饮食方面也是如此。要少吃辛辣和减少鱼肉的食物，那么接下来小编就要来介绍立夏，不可错过的几款养生粥，一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

过了立夏没马上变热 露胳膊露腿太早小心关节炎

尽管过了立夏，但老天爷没有马上变热的意思。才温暖没几天，这个周三，气温又要跌回20℃以下。这意味着，扔下春装穿夏装为时尚早。不信，听听辽宁省中西医结合风湿病专业委员会主任委员、辽宁中医风湿免疫科主任高明利怎么说。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

老年人立夏养生七大注意：少喝冷饮保持锻炼

转眼间，我们已经要迎来了立夏节气，那么立夏是什么意思呢?立夏其实就是预示着炎热的夏天已经来临，那么在这春夏交接之时，老年人要如何立夏养生呢?立夏节气，老年人养生之道有哪些呢?今天就让我们来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏补肾男性这样吃才好

时光飞逝，眼看春天就要过去，立夏节气即将到来，那么男性朋友在立夏养生要注意什么呢?其实男性立夏养生首先要注意养肾，肾是人的活力之源，肾好了，身体也会好。那么男人该如何养肾呢?立夏吃什么对肾好呢?就让我们来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏养生吃什么养心护心你注意了吗？

当我们在感受春季的温暖的时候，夏季的时光已经来到我们的身边。随着五月的悄悄来临，立夏也即将进入到我们的生活。夏季明显的特点就是气温的升高，也是人们心浮气躁的时刻。因此，对于心脏的护理就显得尤为关键。心护就是五月的重点。想要健康的身体吗?快和小编一起了解一下养心的措施吧![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏时节中医养生方法

五月五日是立夏节气，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤介绍：立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏之季 老人需养“身”养“心”

2016年5月5日是农历二十四节气中的立夏，历书云“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”这标志着华夏大地开始进入夏季。此时，天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变，老年人更是因为抵抗力弱、适应力差等在这个气候多变的天气里，特别易旧病复发或诱发新病。顺四时是养生的首要原则，养生专家建议大家要顺应阳气壮大的环境，注重立夏养生，保持心静，...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏食“红”养血吃“苦”养心

立夏养生要注意哪些事情呢?立夏吃什么好呢?今天我们就来了解一下立夏养生的相关事项吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏三种运动最养心

早起花间走颐养心神 立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健