2018年立夏如何养生

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

今日立夏：万物至此皆长大

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。所谓“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘“。意味着春季已经结束，夏季正式到来。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入生长旺季。  [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

立夏养生，应以“养心”为主

【立夏养生，应以“养心”为主】 ①立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

立夏养生多吃“苦” 戒燥戒怒睡好“子午觉”

  编者按：5月5日，我们将迎来立夏节气。立夏是夏天的开始，从这以后气温会明显升高，炎暑将近，很多夏天会有的身心困扰也将随之而来，我们该如何应对呢？今天，小编就来和大家聊聊立夏养生的那些事儿。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

民间过立夏有什么风俗

立夏是二十四节气中的第七个节气，更预示着夏天的即将到来。各地立夏有不同的风俗习惯，民间过立夏有什么风俗呢?下面就列举一些民间广为流传的立夏风俗，让大家可以加深对立夏时节的认识。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

立夏养生重在养“心” 三类食物保平安

“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。今年立夏5月6日4时23分根据新近出版的《[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

“立夏”时节喝菊花茉莉茶 宜调整睡眠

  13时至15时是一天中气温最高的时段，此时人易出汗，出汗多散热快，血液会大量聚集于体表，大脑血液供应相对减少;另外午饭后消化道的供血增多，大脑的供血就更加减少，人最容易精神不振，昏昏欲睡。大家要根据节气[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

立夏节气后 养生重养心

立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，情绪波动，此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

立夏节气到 美味水果吃不停

“王瓜生，苦菜秀”的立夏时节，不少当令水果纷纷上市，让人们在暑热初起的天气里能够尝一份新鲜的酸甜甘美，那么就让我们来看看立夏时节的水果，有哪些既美味又健康。[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

立夏养生多吃这些蔬菜

立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，养生尤为重要。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏如何健康养生

传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健