立秋吃什么 宜选润燥生津类食物

 本周我们将迎来了立秋节气，经过夏季酷暑的折磨，我们的消化功能都变得很脆弱，脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补，我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟着小编一起了解，看看立秋吃什么对身体好![详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

立秋养生，既要润燥也要防暑

秋是会意字，《说文解字》解释：“秋，禾谷熟也。”立秋，就是秋天的开始，但是立秋还在“三伏”之内，高温少雨仍是近期主旋律。刚入立秋，暑气和湿气还没彻底消退，燥气却已经滋生。所以，立秋养生既要做好润燥，同[详细]

2021-08-08 02:16 分类：养生保健

立秋后如何防肺燥

女人邦保健知识配图  立秋是二十四节气中的第十三个节气，随着该节气的到来。天气渐渐由热转凉，由潮湿转为干燥。人体的生理活动也将随着“夏长”而向“秋收”进行变化。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋喝什么茶

 立秋代表夏季就要结束了，但此时暑热未消，需要多喝茶来防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小编推荐十种立秋养生茶。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋饮食少辛多酸慎进补

 立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝立秋是由热转凉的交接节气，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，但此时应...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋：多做这些小动作防疾病

 立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

立秋初始如何防燥

不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋进补八大禁忌

立秋进补八大禁忌 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋保持清淡少油腻

立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年8月7日是立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋过后应注意预防哪些疾病

立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”身体。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健