立秋前后该如何养生

 立秋马上就要来了，秋季天气干燥，而且易生悲忧之情绪，所以一定要注意调养，那么立秋前后如何养生?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

12生肖在立秋时节如何养生？

 立秋是中国农历二十四节气交接点之一。自8月7日、8日、9日开始，已正式进入秋季。立秋后，盛夏余热未消，很多地区仍然处于炎热之中，因此素有“秋老虎”之称。立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。那么，在立秋之后，12生肖具体该如何养生呢?今天我们就依据民俗节气来探讨这个话题。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋如何养生保健

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋该如何养生

立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，以养收为原则。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

立秋时节如何养生健体

立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋五行养生要注意些什么

今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，立秋要怎么过?立秋吃什么可养生?一起来看立秋五行养生要注意些什么。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

男性在立秋之后如何养生

“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋天开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋天的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋时节话养生

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

立秋如何养生

立秋的意义 立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然暑气一时难消，并且会有“秋老虎”的余威，立秋又称为交秋，但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

适合立秋的三个养生运动

  天气会变的凉爽一些，这个时候是锻炼身体的好时节，下面为大家介绍适合立秋的三个养生运动。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

立秋最适合4种养生运动

 立秋时节，天气逐渐凉爽，这个时候也是运动的最佳时期，俗话说:食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二法则。下面就介绍几种秋季适宜健身运动，一起来看看。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生