2016年立秋后还热吗 立秋后还要热多久
我们都知道，立秋是254节气之一，是秋季的第一个节气，是秋季的开始。今年的立秋是在8月7日，那么2016年立秋之后还会热吗？[详细]
2018-07-27 19:14 分类：季节养生
2016立秋会凉快吗 立秋多久会凉快
我们都知道，立秋是24节气中的第13个中节气，是秋季的第一个节气。今年的立秋时间是6月7日，那么2016年立秋后会凉快吗？[详细]
2017年立秋的7个习俗，养生有八忌
立秋的7个习俗 1、秋忙会 秋忙会是立秋习俗之一，一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。[详细]
2017-08-19 18:59 分类：养生保健
立秋吃什么养生 10种养肺食物多多品尝
立秋是进入秋季的节气，初秋给大家的感觉总是凄凉十分。立秋昼夜温差大，天气渐冷秋燥生起，饮食方面要多吃一些要以养阴清燥、润肺生津的食物。立秋过后养肺宜当先，同时要保持神志安宁，心情舒畅。那么立秋吃什么养生呢?小编在此推荐10种养肺食物，建议不妨多多品尝吧。尤其是秋季容易咳嗽的人群可要注意哦。[详细]
2016-10-24 21:23 分类：养生保健
立秋饮食养生的注意事项
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品；秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用；[详细]
2016-11-05 08:41 分类：养生保健
立秋后女性养生要注意哪些问题
立秋，标志着气温从春夏的热烈明快将要进入凉薄时候，气温降低，该屯食物的屯食物，改贴秋膘准备过冬的准备过冬。身体比较弱的女性同志就要注意养生了，立秋以后要注意这些疾病的发生哦。[详细]
2016-11-05 08:42 分类：养生保健
立秋节气阴虚体质的养生方法
今年立秋节是8月7日。《孝经纬》“大暑后十五日，斗指坤，秋者，揫也，物与此而揫敛也”。立秋时节盛夏的余热未消，秋阳肆虐，暑热往往要延续到9月，故民间有“秋老虎”之说。立秋始，毋冒极热，勿恣凉冷，毋发大汗，保全元气。蔬菜五谷"淡贴秋膘”。[详细]
2016-11-05 08:46 分类：养生保健
立秋后如何运动养生 饮食需要注意些什么
老年人需防“秋老虎” 已是立秋，但是湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要悠着点。相同的环境，相同的运动强度，中老年人的承受能力要低于年轻人。受伤、受损、心脑血管意外等发生的可能性要远远大于年轻人。所以体力消耗过大的运动项目不适合中老年人。[详细]
2016-11-05 08:48 分类：养生保健
刚立秋时最好别“大补”_中医养生
核心提示：刚立秋时最好别“大补”立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常……[详细]
2016-09-04 22:55 分类：养生保健
立秋过后 如何养好你的肺？
立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。[详细]
2016-09-28 11:26 分类：中医养生
痰湿体质立秋时节的养生方法
“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福，南方往往还是“秋后一伏热死人”。饮食以清淡容易消化为主，不宜出大汗，早睡早起，收敛心神，以顺应秋气之收敛。[详细]
气郁质立秋节气的养生方法
今年立秋是8月7号。“秋者，揫也，物于此而揫敛”，立秋是秋季的开始，万物结实成形，收获的季节到来了。“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福，南方往往还是“秋后一伏热死人”，希望今年能像俗语说的那样“伏包秋，凉悠悠”。[详细]
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科
加载中,请稍侯......