气虚体质的症状和调理食谱

气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。原因大概有：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

气虚吃什么调理？

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

心理健康 经常生气抑郁易得心脏病

生活中每个人都有心情不好的时候，无论是工作不顺心，还是生活不如意，此时千万别生气，不要悲观或者焦虑。因为一项研究证实：爱生气、抑郁、经常怀有敌意和悲观心态的人容易增加患心脏病的风险。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 经常生气抑郁容易得心脏病

生活中难免会有生气、愤怒的时候，这些不良情绪往往会影响到我们的健康和状况。一项医学研究表明，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险会增大。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 心中有怒气 快用“灭火器”

乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口;孩子不听管教，让往东偏往西;下属交来报告，却和自己想像的完全不一样;劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受?[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

脸是健康的镜子 中医教你吃出好脸色

所谓察言观色指的是留意一个人的情绪和喜好变化，但是中医里还有望闻问切这一种诊治疾病的方法。从一个人的脸色也可以看出健康状态，以及身体健康状态也会影响脸色。那么脸色和健康有什么关系呢?以及从中医角度如何调理好气色呢?[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医养生 气血失调的类型及调理方

气血不足的话，身体会越来越差的，这点相信大家都是同意的，其实气血如果失调的话，一样身体会出现问题，脸色也会变得不好看。那么气血失调有哪些类型呢?症状有是什么呢?我们该怎么办呢?看下文吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中医食疗与保健 湿气重中医药膳来帮忙

现在的天气总是会下雨，这会导致我们体内的湿气加重，那么湿气重怎么调理呢?中医有哪些祛除湿气的食疗方呢?痛经有什么好的药膳能够改善呢?今天小编就给大家介绍一些中医食疗与保健的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

中医小常识 肝气郁结中医来给你支招

中医中常说怒伤肝，也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大，长时间精神紧张，很痛容易导致肝气郁结。那么，肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决这个问题的呢?有没有什么好的调理方法呢?相信这些问题大家都想知道，别急，下面小编为大家一一介绍。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

按摩保健 四大按摩手法能充足血气

夏天到了，天气很热，很多人会感觉到血气不足。血气对人的身体健康来说很重要，你知道气血不足应该怎么办吗?今天小编为大家整理的一些按摩手法，这些手法能有效的缓解人的气血不足问题。大家和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

压力太大 解压按按“撒气穴”

目录： 第一章：解压按按撒气穴 第二章：都市职场男的心理解压9招 第三章：心理专家热荐自我解压三味药[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生