春季美味家常菜 豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头约100克,葱花5克,姜末2克,蒜末5克,鸡精3克,油适量。做法:1、将油麦菜择成一片一片后,清洗干净,尤其注意根部不要残留泥沙,再切成段(或不切也可以)。2、锅中油烧至五成热,放入葱花、姜末煸炒出香味后,倒入油麦菜和罐头装豆豉鲮鱼翻炒均匀。3、最后加蒜末、鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。[详细]
2016-11-06 16:09 分类:营养饮食
汤浓味厚的粉葛赤小豆鲮鱼!
粉葛赤小豆鲮鱼汤食材:粉葛、赤小豆、鲮鱼、猪肉、凤爪功效:赤小豆具有清热明目,粉葛滋润清凉,鲮鱼鲜甜香滑。细细品尝一口,汤浓味厚,鱼的鲜甜味相当出众,清热毒泄湿火。本款炖汤用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黄等。炎热的香港的平均寿命高踞全球第二(男性达79.8,女性达86.1),炖汤功不可没。“饭前喝汤,到老不伤”,饭前喝汤不仅利于减肥,也会...[详细]
2016-11-06 16:14 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科