藜麦的功效与作用 吃藜麦的好处

藜麦是一种有着谷物之母称号的米类食材，这种食材原产于南非的安蒂斯，后来引入到世界各地，现在这种食材在国内只有少量出产，人们对它还比较陌生，不知道它有哪些功效与作用，今天我就带大家走藜麦，能让大家对它和功效与作用多一些了解。 藜麦的功效与作用[详细]

2019-03-05 06:12 分类：食材百科

藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法

藜麦很多人都听说过，知道它是一种营养价值极高的养生食材，但这种石材在国内产量很小，主要依靠进口，人们对它的了解还不多，很多人都不知道藜麦应该怎么吃，今天我就把他的正确吃法详细写出来大家看过以后就能知道它应该怎么吃。 藜麦怎么吃 藜麦的正确吃[详细]

2019-03-05 06:12 分类：食材百科

藜麦和糜子的区别

藜麦和糜子都是生活中比较常见的粮食作物，而且他们有很多相似的地方，不过两者并不相同，他们不论是植物所属的科属还是外观特征，都有一定区别，下面是对藜麦和糜子区别的具体介绍，能让大家对它们有更全面的了解。 藜麦和糜子的区别 1、植物种类 藜麦和糜[详细]

2020-11-24 06:12 分类：食材百科

藜麦的营养价值及功效

藜麦是十大健康谷物之一，它原产于南美的印地安山区，后来才引入到世界各地。现在藜麦在中国西藏和青海等地有大面积种植，它的营养价值与玉米燕麦，糙米等食材不相上下，既能满足人体对营养的需要，又能保健身体，下面是对它营养价值以及功效的具体介绍，想[详细]

2019-03-05 06:40 分类：食材百科

藜麦的热量

藜麦属于粮食的一种，可能有许多朋友并没有听说过，因为它是产于南美洲的安第斯山区，其实藜麦的做法和大家平常在生活中食用的大米做法是一样的，只不过藜麦的热量性对于大米来说，是它的三倍，主要是藜麦中含有的蛋[详细]

2019-09-01 03:02 分类：营养饮食

藜麦的保健功效

每对夫妻都会想要自己的孩子，因为孩子们不仅仅是夫妻的结晶，同时也是他们相爱的见证。但是，因为种种原因，并不是所有的人都能够顺利的怀孕。那么，怎样才能增加怀孕的机会呢？为什么说藜麦对想要怀孕的女性有非常大的帮助呢？[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

藜麦营养成分对比

藜麦小档案藜麦(藜发音：Li二声)藜麦分类：红藜、白藜、黑藜藜麦别称：南美藜、印第安麦、奎藜、灰米、藜谷藜麦发源地：原产地主要分布于南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，已有5000多年的种植历史，是当地印加土著居民的主要食物。藜麦营养价值：唯一单体植物即可满足人体基本营养需求的全营养食物!藜麦营养成分对比藜麦因拥有独特的营养元素，现已成为国际上炙手可热的时尚健康食品;具...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

藜麦可以当减肥食品吗 藜麦可以生吃吗

藜麦是很好的食物，味道可口，营养丰富。藜麦可以做法很多，下面小编将为大家介绍藜麦怎么吃比较好！[详细]

2018-07-26 23:27 分类：饮食养生

藜麦怎么吃 孕妇可以吃藜麦吗

藜麦是生活中常见的全麦食物，味道可口，营养丰富。下面小编将为大家介绍藜麦的营养价值，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:14 分类：饮食养生

藜麦多少钱一斤 藜麦怎么保存

在日常生活中，很多人喜欢吃藜麦。藜麦是全麦食物，常常用来做沙拉。下面小编为大家介绍藜麦怎么做好吃，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:14 分类：饮食养生

藜麦椰油沙拉的做法

文章导读藜麦椰油沙拉是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。1、藜麦洗净放入电饭煲中设置煮饭程序开启;2、水煮开放入适量的盐，放入西兰花煮三分钟捞起沥干备用!3、煮熟的藜麦盛起放入拌沙拉的大容器中!4、倒入沥干的西兰花搅拌均匀!5、...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

藜麦椰油沙拉的做法

文章导读藜麦椰油沙拉是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。1、藜麦洗净放入电饭煲中设置煮饭程序开启;2、水煮开放入适量的盐，放入西兰花煮三分钟捞起沥干备用!3、煮熟的藜麦盛起放入拌沙拉的大容器中!4、倒入沥干的西兰花搅拌均匀!5、...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食