寒冷季节心肌梗塞频发饮食如何调理

患心梗的患者在饮食上需要格外注意，要远离烟酒和调味品，多吃深海鱼，少吃红肉，此外，还应该及时补充各种微量元素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

学会用饮食来调理亚健康

学会用饮食来调理亚健康 面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

小儿百日咳饮食护理

小儿百日咳饮食护理   百日咳患者宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性贫血的饮食调理小妙方

女性贫血的饮食调理小妙方   平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季保健养生的饮食调理

宜补充健身汤 秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季吃什么清理肠胃

猪血：肠解毒“消化酶” 猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出体外，将其对身体的危害降至最低。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季调理法的饮食宜忌

  忌吃的食物： 夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，以免“火上加油”。此外，亦不宜多吃肥腻食物，以免造成消化不良。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

小儿多动症的饮食调理

       有的孩子智力正常，但常常表现为情绪不稳，注意力不集中，好动，贪玩，这种现象在医学上称为“小儿多动症。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

生理期清火养生饮食诀窍

生理期清火养生饮食诀窍 食疗清火方 丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

亚健康调理重在饮食

亚健康是人类健康的头号大敌。世界卫生组织新近公布的一项预测性调查表明，全世界亚健康人数总的比例已占到75%，而真正健康的可能还不足5%。专家提示，其实疾病是一个不断累积发展的过程，亚健康就是身体给你发出的求救信号。当身体出现亚健康症状时，如果你放任不管，结果就是走向疾病。因此，亚健康调理对于我们防病保健至关重要，而日常饮食则是亚健康调理的重中之重。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

春季养生合理饮食

第一，应适当吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等；脾胃不好的人应少吃性寒的食物，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

便秘患者的饮食调理

1、多食纤维素含量丰富的食物：富含纤维素的食物有蔬菜中的芹菜、韭菜，主食中的番薯、粗粮等；效果更好的细纤维：主要存在于香蕉、苹果等水果，还有海带、紫菜苔藓等食物中。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生