钙的生理功能，缺乏会引发哪些病症

钙的生理功能 1构成人体骨骼强壮和牙齿发育。 2维持人体肌肉和神经的正常活动，使其达到最基本的运动状态。钙、钾、钠、磷等离子共同维持着神经和肌肉兴奋性的传导，在人体内，心脏的收缩以及心脏的正常拨动，都需要钙离子以及其它微量元素的运作。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

阴虚内热吃什么调理

 阴虚内热吃什么调理 阴虚内热之人宜吃以下食物，可有效调理阴虚内热引起的各种症状：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季长养调理吃些什么

夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃杂粮能减轻心理压力

想减轻心理压力?不妨吃点杂粮 说吃杂粮能减轻心理压力。专家解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品就含有丰富的B族维生素。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女性哪5个生理时期禁止喝茶

在我国饮茶有一个很长的历史了，饮食也是中国的一种习俗，而且喝茶对身体健康也有很多好处，它能抗氧化，美容养颜的等作用，但是对于女性朋友来说，因为身体器官的特殊，所以女性在很多时候是不能喝茶的，否则对身体健康会造成很大的影响，那么女性在哪五个生理时期是禁止喝茶的呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

调理骨质疏松吃什么

 一般人到了中年以后就会容易骨质疏松，这是中老年人常见的一种疾病，骨质疏松可以靠食疗，今天就给大家介绍六种有益于调理骨质疏松的食谱吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

调理肠胃的养胃食物（三联推荐)

 1、山药 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

早上必吃鸡蛋理由

女人邦食疗养生配图 1.鸡蛋更耐饿。 鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

脾胃不好怎么调理？健脾胃的食物

 现在的很多人生活规律都不正常，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教健脾胃的食物，赶紧来学学脾胃不好怎么调理吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

预防老年痴呆症的饮食调理

 一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年轻化，你知道要怎样在饮食方面预防老年痴呆症吗?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

内火旺怎么调理

 内火旺怎么调理?该吃什么好?别急，本文就为您详细介绍一下： 每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

睡眠不好吃什么？睡眠不好如何调理

 你会经常失眠吗?失眠怎么办呢?失眠带来的危害对身体的伤害是很大的，那么到底怎样才会缓解失眠呢?失眠吃什么好呢?下面女人邦小编给大家推荐睡眠不好如何调理。有助于睡眠的粥[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生