如何调理脂肪肝

  脂肪肝一种比较常见的疾病，脂肪肝虽然不是什么多大的疾病，却对我们的身心健康造成了非常严重的影响，脂肪肝往往是因为生活中的饮食不合理不规律所导致的。下面小编为大家介绍六种有效调理脂肪肝的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

了解脂肪选对食物合理减肥

计算你的卡路里 要选对食物，不应该只是简单区分“好”“坏”的食物，而应该选择富含维生素、矿物质和纤维素的食物，同时有意识地计算你的卡路里，远离高脂肪高热量的食物。作出明智的选择可以帮助你保持健康，管理体重。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

失眠压力大吃什么调理

配图  失眠的食疗方 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露进补调理注意事项

白露是二十四节气中的第十五个节气，白露是九月的第一个节气。白露也是进补的适宜节气。然而不能盲目进补而忽略身体的承担。只有在秋季进补之前有个调理好脾胃的过程，这样进补才可以事半功倍。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季如何调理身体

中医常说“春夏养阳，秋冬养阴”，此时应该要对身体进补，秋季该如何调理身体?一定要根据自身的体质进补，不然会适得其反。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

8种食物清理垃圾迅速排毒

许多女性为了排毒可谓不择手段，节食几天不但搞坏了身体，也收不到什么效果。想为身体排毒，必须先认识这八种食物，它们可以帮助你迅速清理人体“系统”内的垃圾。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

气血不足如何调理

从中医方面来说，所谓的气血是从五谷演化而来的，所以通过食疗来调养是最简单可行的方法。补气血吃什么好?甘性食物是最好的选择，因为这一类的食物不仅能够为我们的身体提供足够的所需要的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

男人肾虚吃什么能调理

 男性在性问题上最惧怕的就是肾虚，因为肾虚就代表没法再“做”下去，几乎要与性事告别了。所以，很多男性开始寻求预防肾虚或治疗肾虚的方法。而食疗更是补肾的好方法。那男性肾虚吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

贫血吃什么调理 ？

  女人邦食疗养生配图   1、补血的中药材：当归、阿胶 如果对于这个东西还比较的喜欢，就可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用就可以补血，对于贫血的人有很好的作用。如果你感到十分的麻烦，那么就会接受不了这种味道，所以就最好是吃一些铁之缘片补血，这样就可以改善贫血的症状了，而且还不会经常的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷了。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

8个理由每天都应当坚持“吃醋”

给你八个吃醋的理由 下面，就让我们来看看你每天都应当坚持“吃醋”的八个理由吧![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

吃什么调理肠胃

  一、夏天吃什么对肠胃好 1.海带 海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸，又有预防白血病和胃癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

月经量少吃什么调理

 月经量少其实是一种月经病，因为月经正常量是每个月50-60毫升，正常使用卫生巾约2包，如果不足一包就证明月经量少，那么月经量少怎么办呢?吃什么能调理月经量少呢?[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生