经期怎么排出淤血

女性子经期的时候是会排出淤血的，这时候我们需要注意保暖以及适当的做一些瑜伽运动，可以促进淤血的排出，主要是改善血液的流通，让经血的流通变的顺畅，从而将淤血排出来。经期的时候排出淤血，我们可以吃一些红枣[详细]

2019-05-07 03:02 分类：营养饮食

来例假可以献血吗

大家在逛街的时候经常能看到路边有献血车，很多人出于献爱心的想法会走上献血车进行献血。其实定期献血对人体是有很多好处的，但是在献血之前也要根据自己身体情况来决定是否献血。女性在来例假可以献血吗？通常月经[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

例假前一天可以游泳吗

夏天的时候人们都喜欢去游泳馆或者海边玩耍，清凉的水温能够把人们身体上的热度带走，起到降温的作用。女性在月经期的时候是不建议大家游泳或者洗澡的，那么例假前一天可以游泳吗？专家建议女性朋友例假前后4天作用都[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

来例假不能吃巧克力吗

很多女生都有痛经的情况，在月经期的时候因为痛经比较严重会吃各种甜食，来补充体力。有很多中学生会在月经期的时候吃巧克力，因为第一可以补充体力第二在月经期吃甜食还不会长胖，但是很多医生却劝告痛经的女生不要[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

例假是可以吃梨的吗

女生在例假期间是可以吃梨的，因为梨是可以清热润肺止咳的，是降火的一种水果，但是梨子是凉性水果，不宜在经期食用太多，以免引起宫寒出现痛经的症状。月经期间应该要适当的喝红糖生姜水以及红枣等，可以补血以及清[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

来例假喝什么

来例假的时候，女性朋友应该要喝一些可以暖身的汤水，比如生姜红枣汤或者红糖生姜水等，还需要注意不能吃生冷的食物，要多注意休息，注意个人的卫生问题，不能进行性生活等。来例假的时候主要是吃一些缓解经期水肿以[详细]

2019-05-01 03:42 分类：营养饮食

来例假喝红糖

例假期间的女性一定要节制饮食，因为在这个时期，女性的身体普遍较为虚弱，不控制饮食的话还有可能会导致痛经问题产生。与此同时，女性在例假期间也应该多吃一些有助于补充气血的食物，这样可以有效缓解，因为例假给[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

例假提前一周

每个女性都应该或多或少经历过月经推迟或提前的相关状况，因为月经其实是一种不太稳定的生理现象。当女性的身体受到刺激或者是长期饮食不规律的话，就有可能会引发月经失调。还有许多女性都不知道的是，其实月经还和[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

例假期间可以做激光吗

例假期间是不可以做激光手术的，因为激光手术会影响到皮肤的健康，而例假的时候身体抵抗力是比较弱的，很容易会引起很多的不良反应，所以大家应该要了解激光手术的操作时间。在例假期间，应该要多注意休息，而且要调[详细]

2019-04-27 03:44 分类：营养饮食

例假期间能吃什么水果

人们在来月经的时候子宫内比较寒，最怕的是湿气和寒气，所以不管体质怎么样，在月经期间要注意不能碰凉的冰的食物，还有马上要到夏天了，天气变得越来越热，这个时候为了避免痛经的情况加重，要注意经期是不可以随便[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

来例假可以吃醋吗

月经期间什么都不敢吃，冷的热的以及一些冰镇的吃下去会引起腹痛，还会导致月经变得非常不规律，引起各种各样的炎症以及宫寒的现[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

例假喝什么汤好

女性在例假的时候是应该要注意保暖的，并且要吃一些补血的食物，可以促进淤血的排出，比如喝一些乌鸡汤以及木耳猪血汤、姜末红糖水等，这些糖水是比较适合暖宫以及补血的，大家可以在经期的时候适当的饮用一些。在经[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食