今日“立冬”好进补

今天是二十四节气中的立冬，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，作为冬季的第一节气，民间素有立冬补冬的习俗。立冬前夕，记者走访发现，随着养生潮趋热，越来越多的人加入冬令进补行列，并提前囤货，带旺滋补食品和药材的销售。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

立冬养生 四色萝卜各显神通

古有云，立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方，可见立冬(11月8日)是一年二十四节气中最适合进补的时节。那么，立冬进补吃什么好呢?下面且看四种颜色的萝卜各显神通。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

立冬饮食四要点

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

进入立冬节气“冬补”必知12种食物御寒健脾胃

立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了12种立冬养生食物，绝不能错过，赶紧来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬饮食谨记四要点 推荐4大冬季进补食疗

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬后老人进补有讲究

本报讯（记者林晓玲）立冬已至，中老年人喜欢开始进补，市第一医院老年医学科主任医师林振伟提醒，秋冬季养生进补不可盲目，要因人而异。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

立冬这一天要休息一下 立冬进补吃什么好

立冬是是冬季的第一个节气，劳动了一年的人们在立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，那么立冬进补吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

立冬养生吃什么 立冬进补食谱推荐

立冬在中国古时候代表冬天来了，他们习惯以立冬为冬季的开始。那么立冬养生吃什么呢？下面本文就做出相关介绍！一起来看看吧~[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生