立冬进补吃什么好？立冬进补攻略

冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢? 一、养精蓄锐重在“闭藏”[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬进补吃什么最养人呢

导读:冬季的寒冷让人不得不提前做好准备，因此在立冬时节就会做好进补工作，那应该如何进补呢?小编在这里教你进补的一些知识，来看看...冬季的寒冷让人不得不提前做好准备，因此在立冬时节就会做好进补工作，那应该如何进补呢?小编在这里教你进补的一些知识，来看看吧!让你知道立冬时吃什么是最养人的。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月7日、8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

立冬补冬 立冬进补吃什么？

今天是立冬节气，立冬是冬季的第一个节气，标志着冬季的开始，这时候开始白天比晚上短，天气渐渐变冷了。立冬是进补的最佳时节，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么立冬食补吃什么好?[详细]

2018-07-27 14:03 分类：养生保健

立冬进补好时节 推荐3道冬令进补经典佳肴

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，体内蛋白质、脂肪、碳水化合物营养素分解加快，因此适当进补有助于增加体内热量，以抵御寒冷。那么，冬季养生吃什么好？这里推荐3道经典佳肴。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

立冬进补好“食”机 栗子健脾强肾大枣补血降压

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分等八个节气。而这八个节气也非常清晰地表明了四季转换的过程。立冬作为冬季的第一个节气，此时自然界草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止以待来春。而在我国民间，有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。每逢这个时候，人们都用不同的方式进补山珍野味，只有这样，才能抵...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬节气如何进补！立冬节气进补7原则

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。民间也常说，立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。立冬节气阴盛阳衰，民间惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬后如何进补

今天立冬了，进入冬季后饮食也应该进行适当的调理，主要以补充能量为主。立冬后的饮食还要特别的注意，尽量的多吃些高脂肪食物，这样才能有效的提高人体自身的产热功能。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬已到冬天未到 建议冬至前后再进补

今天是二十四节气中的立冬，“冬令进补，来年打虎”，立冬是冬天进补的开始。但福州地处南方，我省中医提醒，现在进补并不是最佳时机，冬至进补性价比更高。此外，进补最好在中医师辨证论治后，根据自身的体质来补。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健