北京立春的3种食物

1月4日立春，相信很多人都很好奇北京立春吃什么。作为中国的首都，北京保留着很多立春的食俗。到底北京立春吃什么呢？下面小编为您介绍北京立春的饮食习俗。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春吃什么最养生？

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的亲身体会总结出的“吃春”秘籍，献给热爱美食和养生的朋友们。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立春饮食有讲究忌酸辣

  配图 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

立春节气饮食养生攻略

配图  立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春养生饮食起居小贴士

  立春后，时序开始进入春天，春天是万物生长发育的季节，起居、饮食尤为重要。通过起居、饮食等调养，为整年的健康打下坚实基础。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春前后的饮食禁忌

立春后饮食忌酸 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

“立春”起居饮食保健攻略

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春养生的饮食小贴士

立春的饮食应该以“升发”为主，可以多食一些性味甘平的食物，比如山药、春笋、豌豆苗、韭菜等。尤其是山药，性平味甘，不燥不腻，可健脾益胃、助消化，补中益气、益肺止咳。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生