立春民间养生

养生 立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。运城地区新嫁女，娘家要接回，称为“迎春”。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立春中医养生三不法

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生四“不”原则。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立春喝什么茶好

 立春喝茶的养生功效： 立春适当喝点花茶、红茶、铁观音、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

立春后可多吃4种菜

  配图 从立春起，气候转暖，阳气始发，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点，疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

立春后吃韭菜好处多

配图  南齐周?有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春后多吃萝卜益健康

配图  民间有立春吃生萝卜的习惯，谓之“咬春”。 萝卜栽培食用历史悠久。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。明朝李时珍说：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭，乃蔬菜中之最有利益者。”民间自古对萝卜也有很高的认识，流传着这么一句谚语，如“吃萝卜喝茶，气得?中街上爬。”可见，萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春吃什么好呢

立春，吃什么好?立春，万物复苏，但是值得注意的是肝气上升，以下女人邦小编告诉你立春要吃什么，少吃什么，让你充分做好立春养生![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生