立春养生要诀你知道多少？

河北电台即通客户端报道（故事广播记者于硕）立春是二十四节气中的第一个节气，象征着春天的来临，此时气候变化大，天气乍暖还寒，忽冷忽热，公众在生活起居上要注意防病保健，唐山市中医医院老年病科主治中医师赵赞建议大家做好立春养生的四要诀。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春：驱寒邪、生阳气

每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度时为立春，二十四节气又开启了一个新的轮回。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春 东风解冻 “阳历”之始

王玉民 在中国的阴阳历中，正月初一是“阴历”的一年之始，那么“阳历”的一年之始是哪一天呢？是立春。立春是二十四节气中的第一个节气，时间一般在公历2月3-5日，今年立春交节时刻是2月4日17时46分，此时太阳到达黄经315°。从黄道上划分，立春恰好在冬至与春分之间，“立”是“开始”的意思，中国古代一直把它作为春季的开始，从立春一直到立夏前这段时间，都被称为春天。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春到来 乍暖还寒

24节气又走完了一轮，今天17时46分，我们将迎来节气之首——立春。立春到来、春节将至、大地春暖，“春”的气息愈来愈浓郁，但从气象上说，春天不会随着立春节气的步伐同时光临，立春只是春天的前奏，最大的天气特色是乍暖还寒、忽冷忽热。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

2016年立春节气养生保健攻略大全

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春大补菜竟是不起眼的它

立春过后要养肝，吃什么蔬菜可以养肝呢?开春时节要多吃4种菜，你一定要知道。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春的养生原则

立春节气后气温回升，隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主令，当风邪侵袭人体后开始出现春燥，所以饮食上无需再大量进补。同时，立春养生应多吃辛温、甘润食物。饮食起居应以保养阳气为主。小编在此介绍立春养生六大原则，从饮食起居方面为您保养阳气，让您保持心情舒畅每一天。[详细]

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立春分为哪三候

中国古代将立春的十五天分为三候 [一候东风解冻]:说的是东风送暖，大地开始解冻。[详细]

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立春历史悠久的民俗活动

在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢？这是因为迎春活动祭拜的句芒神，居住在东方。后来，迎春活动的地点就不止是在东郊了。...[详细]

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立春养生牢记三原则

立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就有可能被感染，特别是免疫力低下人群。因此，日常生活中要多加注意防范。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春养生要注意什么

首先，是慢性肝病。中医讲，肝木逢春，这个时节是治疗肝病最好的时节，但是如果不做好护理的话，立春的时候也容易加重肝病的症状。肝病患者要注意早睡早起，穿着宽松，平时多做做户外运动，舒展身体。增强对气候的适应能力。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春过后要养肝 教你简单易行的养肝三字经

初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少。立春后是疾病多发的季节，此时应防止旧病复发。春天的多发病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘等，对于有肝炎、过敏性哮喘、心脑血管等疾病的患者，此时要特别注意调养预防。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健