秋冬抗病毒防感冒的食疗方法

  想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

防燥不腻助睡眠美味莲子食疗方

一、莲子补益心气治失眠多梦 莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医...[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

上火不用吃药 冬季降火食疗方

 这个冬天，你上火了吗?上火是最头疼的事情了，长痘痘，便秘，口腔溃疡，这没有一个是好惹的，所以冬天要常备降火的妙方，可是你知道你上火属于哪一种吗?要是不知道，可不要盲目降火，小心，越降火越大啊!现在很多人一旦觉得自己“上火”了，就拼命地喝凉茶降火，可是有时候反而出现越降越上火的现象，这到底哪里出了问题呢?为何会越是想降火反而就越上火呢?原来是没有对症下药，反而导致...[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

男性补肾三大经典食疗方

现实生活中肾虚者不乏其人，补肾对男人特别重要。日常我们补肾都是从饮食上面入手，因为用食疗补肾是比较安全有效的方法，那么男人补肾吃什么好呢?今天小编给大家介绍几款经典的补肾食谱，让你重振男人雄风。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状！

 上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

超齐全！150条李时珍食物疗方

 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

柠檬的六大食疗作用

 全能水果柠檬的保健功效和食用方法是相当的丰富的，让我们一起来了解下全能的柠檬吧。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

6个食疗方，快速暖宫暖全身！

 中医有宫寒不孕的说法。妹子们的子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那胎儿就无法生长。一般宫寒的人四肢冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，冬天怕冷，夏天耐热，有痛经史。。如果中枪了，赶紧试试这些食疗配方~[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

改善手脚冰凉中医食疗秘方

手脚冰凉吃什么 【胡桃、芝麻】 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬天手脚冰凉吃什么？两种简单的食疗方法

 许多地方已经下雪了，从天气预报得知全国大部分地区还将继续降温，在寒冷的冬天怎样保暖呢，特别是一些人群容易冬天手脚冰凉，下面小编来为大家介绍两种简单的冬季保暖的食疗方法。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

怎样用食疗祛痘

 青春痘就像活跃分子，总是不安分的跑出来捣乱，这可愁坏了各位JMS，如何才能让肌肤重现光滑，赶走这些不安分者呢?不妨选用水果祛痘法，通过清新可口的水果来消去长久来痘痘隐患，轻松惬意不可不试哦。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生