怎样喝酸奶美容又健康

对于很多胖子来说，酸奶可谓是一大“神器”。它既能润肤又能促进肠道蠕动，还可以提高免疫力，因此受到众多女性的青睐。但同时，很多人并不知道，其实根据喝法不同，酸奶的功效也会产生差异。那么，怎样喝酸奶才能让自己既美丽又健康呢?女人邦小编盘点了既美容又健康的酸奶喝法。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

大暑时节多吃三种“薯”

  大暑是一年中最热的时期，气温最高，人们在这个时期的心情起伏是最大的，动不动就觉得心情特别的烦躁，这种状况我们可以称之为“情绪中暑”，那么，适当的吃些马铃薯就能有效的预防情绪中暑。说起马铃薯就不得不提大暑时节的“三薯片”了，三薯除马铃薯外还有紫薯与蓣薯。吃紫薯护血管抗过敏，吃山药可保湿皮肤健脾胃。我们一起来看一下吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

大暑开胃吃什么好？开胃的食物

 大暑是一年中最热的时节，天气炎热很容易让人食欲不振。人们不禁问道：酷暑时节我们吃什么呢?不要烦恼，小编在此为您推荐大暑九大开胃食品，让您这个大暑舌尖很满足。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

大暑吃什么水果（消暑）

 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，我们该吃什么水果消暑呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

老人预防中风吃什么

 中风与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一，特别是老年人是中风的高发群体，那么，老年人如何预防中风呢?下面就为大家介绍13种能助老人预防中风的食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

西兰花怎么吃防癌更有效

 西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?英国《每日邮报》报道，美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

三伏天吃什么祛暑

 今天入伏，俗话说“热在三伏”，这是一年之中最热的时节。“最高温不见得最高，但空气湿度增大，闷热天气将明显增多，我们所说的桑拿天多发生在这段时间，很容易导致中暑、脑血管疾病等。”气象专家说。为此小编对给出几点建议供大家参考：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

糯米酒煮鸡蛋的功效及做法

  糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

糯米酒的功效与作用

  中医：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。食疗养...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

可以缓解慢性疲劳的食物

 每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳，我们要缓解疲劳其实不仅仅是通过休息而已，还可以通过饮食来缓解疲劳。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天吃什么降火

 进入夏季，天气炎热，是容易上火的时节，上火了特别难受，喉咙痛，鼻子冒火等都是上火的症状，那么如何降火呢?吃些零食可以降火，那么你知道夏季吃什么零食降火吗?爱吃零食的朋友可要注意了，究竟夏季吃什么零食降火?小编告诉你![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季吃什么菜好？

 炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这种方法反而使身体状况更加糟糕。去除身体内热，不妨试下九种的苦味菜吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生