怎么泡柠檬水发挥最大效果

爱美的女性都知道柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。但是你知道应该怎么泡柠檬水，才能发挥最大效果吗?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季自制药茶防中暑

 夏季自制药茶防中暑 老少皆宜“全能”药茶 1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季有哪些消暑饮食

 夏季有哪些消暑饮食? 食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季饮食如何改善气色增添活力

夏季饮食如何改善气色增添活力? 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季一杯豆浆如何保健康

 夏季一杯豆浆如何保健康? 鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季喉咙干渴喝什么好

 夏季喉咙干渴喝什么好? 无花果冰糖水无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

冻干枸杞食药两用更安全

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品，深受大众的追捧，很多消费者在生活中经常会购买晒干枸杞。但为了满足长期仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色追求，不少黑心商家在制作过程中会反复的添加各种化学物质，其中的硫磺更是让原本对身体有益的补品变身“慢性毒药”，一旦被人服用，不但会损害人体的肝肾脏器，严重起来还会致癌。面对晒干枸杞质量的参差不齐，难道我们购买好枸杞只能靠火...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

海带的14种功效

海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

4种食物让你应酬不醉酒

你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天为什么不能这样吃桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

补气血的食物有哪些

 气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，这样才能让她们身心健康。常见的补气血食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。下面一一为你详解补气血的食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生