止咳化痰的食物有哪些

  你知道吗，通过改善饮食可以具有针对性地解决身体的各种小毛病。尤其是对于感冒咳嗽和痰多等问题更可以通过改善饮食的方式得到彻底解决。下面就小编为大家盘点几款夏季清热止咳化痰功效极强的食物，让你轻松止咳化痰。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

三伏天防中暑多吃冬瓜

 无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。古方中医养生介绍作为极为普通的果蔬冬瓜，不仅水分充足营养丰富，而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预防中暑的明星。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

2种女人美容的王牌食物

蘑菇：女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

每周吃3次鱼有什么奇效

多吃鱼可提升大颗粒高密度脂蛋白水平，大颗粒高密度脂蛋白能够清除动脉壁上多余的胆固醇，从而降低人们患心血管疾病的风险。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

核桃仁的功效与作用及食用方法

 核桃仁的功效与作用是补肾固精，润肠通便，治腰痛脚弱，阳痿，遗精，久咳喘促，核桃仁的功效与作用及食用方法有韭菜核桃仁粥，核桃仁炖蚕蛹，核桃仁大米粥，核桃仁莲心粥，核桃仁枸杞粥。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

菱角的功效与作用及食用方法

 菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法有鲜菱角汤,菱角焖鸡,绿豆菱角粥,菱角红枣花生汤,菱角解暑醒酒汤,菱角莲子红枣羹。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

男人防癌壮阳就靠3种菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

黑木耳对健康有5大益处

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃看“色”吃菜学问大

蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

哪些饮食坏习惯吃伤你的肾

饮食坏习惯吃伤你的肾 平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯很伤肾，建议您注意改善，保护肾脏功能，预防肾脏病的发生。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天吃冬瓜防暑清热5大好处

夏天防暑清热最宜吃冬瓜 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

5大最给力的护眼食物

电脑族、手机族，吃什么对眼睛好? 最给力的五大护眼食物 现代人每天都用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之视力还会下降。英国《每日邮报》指出，吃对食物有助缓解视疲劳。下面让我们来看看保护电脑族、上班族眼睛的五大食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生