茄子该怎么吃最健康

女人邦食疗养生配图  茄子有降血压、降低胆固醇、清热解暑等保健和治疗作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易导致中毒，从而危害人的生命安全。那么茄子应该怎么吃最健康呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

9种食物除口腔异味

女人邦食疗养生配图  9种食物除口腔异味 榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物，每每享用之后，难免“齿颊留香”，让别人不敢“亲近”。醉酒后也是如此，常常被人指控“满嘴酒气”。如何及时祛除这种因食而来的口腔异味?可以同样用进食来解决问题。比如进食以下几种食物：[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

如何防治口舌生疮?

  女人邦食疗养生配图 所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。那么如...[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

不适宜做夜宵的食物

不适宜做夜宵的食物   1芹菜 芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

适宜做宵夜的食物

适宜做宵夜的食物   1香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

熬夜肚子饿避免进食哪些食物

“胀气食物” 有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

秋季进补多吃2种鱼

秋季进补多吃2种鱼 1草鱼---温中补虚之良品 草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

调节内分泌的食物

  新鲜蔬果 新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

吃什么能快速排便

 大便困难真的很难受，经常发生便秘的朋友宜多从饮食上加以调理，多吃一些水分多的食物，富含纤维的食物，促进肠道蠕动。那么，吃什么能快速排便呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑喝什么粥好

  大暑，天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季必吃的食补食物

 食是一种文化，内涵丰富，从果腹、解馋到养生，可以说境界有多重。中国的“食补”是智慧的结晶，从食物的酸苦甘辛咸五味入手，再到适应四季的食物选择，可以说将吃挖掘到了极致。既然如此，时值夏日，我们应该怎么补，吃些什么呢?[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

常吃豆角有什么好处

 豆角是夏季很常见的一种蔬菜，应季时蔬真是好处多多。夏天多吃豆角，青口消暑，还可以开胃促消化，益气生津、除烦解燥,还可以有效消暑，并起到青口的作用。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生