秋季的当季水果蔬菜有哪些
初秋时节虽有凉意,但燥热未退,多吃水果蔬菜是预防和祛除孩子秋燥的天然方法。秋季应季的蔬菜水果品种丰富,让孩子品尝多样化的食物,吸收全方位均衡营养。[详细]
2016-09-05 09:04 分类:饮食养生
日常生活吃什么东西补肾
日常生活吃什么东西补肾 1.干贝滋阴补肾 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。[详细]
肠道顺畅吃什么好
1、酸奶 酸奶含有的乳酸成分带有柔和的酸味,不仅能够帮助人体更好地消化和吸收其营养成分。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌,能够调整人体肠道中的菌群,使肠道恢复正常的功能。[详细]
寒露吃什么好
石榴汁抗氧化 以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。[详细]
吃什么润肺对肺好
吃什么对肺好 肺是非常复杂的器官,其主要作用就是获得身体所需的气体、排除二氧化碳,并将其交换为身体可利用的氧气,所以日常养肺护肺很重要。中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。生活中能滋养肺部的食物很多,对肺好的食物主要有:[详细]
枸杞和什么泡水喝补肾
枸杞和什么泡水喝补肾 枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多,都有补肾功效。而且枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,不用担心过多服用枸杞子的副作用。[详细]
风寒咳嗽吃什么好的快
风寒咳嗽吃什么好的快? 1、生姜 生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克,萝卜250克,切片煎水趁热频饮。[详细]
蜂蜜4种吃法滋阴润肺
配图 古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。[详细]
补钙的蔬菜有哪些
很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面。在很多方面,蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的。[详细]
女人气虚精神差怎么办
女人因为每个月都要来月经,特别容易气虚。而女人气虚便会产生面色暗黄,皮肤粗糙,月经不调等情况。那么,女人补虚不可忽视。可以通过饮食、锻炼、药物等方式来补充气虚。只有气血兴旺才会身体健康、美丽动人。气虚又爱美的女人一定不要忽视这一点,下面让女人邦小编来为大家介绍一下女人补气血的方法。[详细]
女人气血不通怎么办
女人气血不通怎么办?女人气血不通脸色就不好,中医认为不通则痛,还容易引发疾病,以下为大家推荐几种调理方法。[详细]
女人气血双补应该吃什么
我们都知道,女人如果气血亏虚的时候会在脸上以及皮肤上表现出发黄的特征,那么在日常生活中如果女性气血亏虚应该吃哪些食物进行补充呢,下面我们一起来看一下:[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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