黑枸杞可以泡水喝吗？黑枸杞泡水喝功效

配图  黑枸杞泡水可以吗?黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，那么黑枸杞可以直接泡水喝吗?黑枸杞中花青素有什么功效?现在为您介绍黑枸杞泡水是怎么样的。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

黑枸杞泡酒的保健功效及做法

配图  黑枸杞泡酒的保健功效及做法 1、黑枸杞沙参首乌酒 材料：沙参、制首乌、黑枸杞、女贞子各15克，赤白芍、夏枯草、当归各30克，金银花、天花粉各15克，三棱、莪术各9克，炙鳖甲、生牡蛎各30克，焦三仙18克。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人吃黑枸杞有什么好处

  配图 女人吃黑枸杞有什么好处 1、延缓衰老 黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

顺气的食物有哪些

 在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

常吃7种食物延年益寿

  配图 人老后要达到最佳的身体状况，吃什么至关重要。美国营养健康学专家帕米拉•皮克博士说，“身体在不同阶段的营养需求是不断变化的，随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降。因此，某些食物的摄入会格外重要。下面介绍七种食物，有助于年过50岁的人减龄增寿。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季柠檬片泡水的7大功效和作用

夏季柠檬片泡水的7大功效和作用都有哪些，你知道吗?其实柠檬不仅仅可以直接生吃，泡水喝也是一个常见的服用方法，不仅能够促进身体健康，同时还能够有效的调养身体，一举多得。所以对于柠檬片泡水来说，白天完全可以切几片在水里。具体的柠檬泡水喝的功效如下。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人喝红酒的好处有哪些

有许多女性朋友都问：女性睡前喝红酒好吗?答案当然是肯定的，红酒不仅好喝，喝得适量还能起到滋补养生，预防疾病的作用，可谓是好处多多。当然，小酌怡情，大饮伤身，所以大家睡前在喝红酒的时候还是要注意量的问题，下面我们就来看一看红酒都有哪些功效吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

肠燥便秘吃什么

 肠燥会导致大便干结，排便困难，令人寝食难安。那么，肠燥便秘吃什么好呢?看看下面介绍的食物及食疗吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

经常腹泻吃什么好

 经常腹泻吃什么好?就像有人经常被便秘困扰一样，也有人经常腹泻，除了饮食不洁，不少人是体质问题。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。那么，经常腹泻吃什么好呢?一起来看看下面的介绍。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

秋季吃什么水果补水

 秋季皮肤干燥，脸上感觉干巴巴的，此时需要补水，多吃水果有帮助。那么秋季吃什么水果补水呢?下面小编推荐8种水果。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

为何提倡多吃葡萄干

配图  葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。下面就让我们具体了解一下吃葡萄干的几个好处吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

失眠多梦患者吃什么好

  失眠多梦患者吃什么好呢? 1、小米：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。而小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克中含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体...[详细]

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