喝豆浆有5大忌

喝豆浆有五大忌 禁忌一：豆浆未煮到沸腾 豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状，故要沸腾5~10分钟后才能保证破坏了胰蛋白酶抑制物。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

女人宫寒吃什么好

  首先来做一个小测试，来测测你宫寒么? ①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

哪些食物补锌效果好

 锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。由于它不易被人体储存，所以每天必须补充。美国健康指南指导女性每天应补充8毫克锌。美国《健康》载文推荐以下5种常见的富锌食物。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

利胆的食物有哪些

  1、山楂 山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦，但其实山楂还是一种中药材，其味酸甘，性微温，属肝胆脾经。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃什么预防胆结石

  1、乌梅 乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。不仅有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

最适合白露节气吃的水果

最适合白露节气吃的水果   秋梨 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露节气最好喝茶与米酒

白露节气最好喝茶与米酒   白露茶 说到白露，爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露饮食吃什么最好

白露吃什么最好?柚子鸡是最佳选择之一。在白露季节吃柚子鸡，不仅可以化痰止咳，还能补肺益气。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露进补调理注意事项

白露是二十四节气中的第十五个节气，白露是九月的第一个节气。白露也是进补的适宜节气。然而不能盲目进补而忽略身体的承担。只有在秋季进补之前有个调理好脾胃的过程，这样进补才可以事半功倍。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露清润肺燥吃什么

今天便是二十四节气之一，白露。白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，那白露养生吃什么?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露节气吃什么呢

在炎热的南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑，人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴，生津止渴，在佐餐的汤品方面应该要滋养温润。女人邦小编在此推荐一道粉葛猪骨汤，这个周末不妨试试。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季进补避免7大误区

秋季是进补的黄金时间，秋季养生遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以进补讲究滋阴润燥，调理脾胃。饮食方面宜温润滋补，不宜滋腻上火。重要的一点，进补不意味着暴饮暴食，而是补充身体所需的营养饮食均衡。其次，秋季进补还要避免踩入误区，如进补食物单一，然后认为东西越贵越好等观点都是不对的。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生