4类调理内分泌失调的食物

现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。女人邦小编推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃豆腐有什么益处

豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

抗压减压吃什么好

  如今的时代，很多人都背负着重重的压力，压得喘不过气来。人们总是要为了工作学习的事而整天忙忙碌碌的，导致压力过大，进而引发了一些疾病的发生。那么我们应该要如何抗压减压呢?下面小编为大家介绍三种有效抗压减压的食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋燥吃什么水果（推荐）

  秋燥吃什么水果? 秋季养生当以清润、收敛为主，可以多食当季水果。水果性酸收敛，顺应秋季之气，同时酸味入肝，增强了肝气以抵御秋季肺气的克害，能够滋润身体缓解秋燥。许多水果都是应对秋燥良品。梨、柑橘、石榴、大枣、柿子等应季水果均有生津止渴、润肺化痰的功效。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

来月经吃什么排污血

 月经期间女性身体的变化较大，是一个月之中女性排毒排污血的最佳阶段，女性朋友要好好利用这个阶段吃些排毒排污血的食物，千万不要错过。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季喝枸杞菊花茶有哪些益处

配图  枸杞菊花茶的功效 枸杞子性甘，平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，特别对肾虚有不错的疗效。菊花本身味甘苦，性微寒，有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女人吃石榴有什么特殊功效

配图  据一项研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。 新研究中，研究小组就石榴对加速癌细胞的芳香酶的抑制作用展开了研究。经过对石榴中10种单宁衍生化合物的筛选和研究，研究人员发现，这些化学物质具有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能性。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃什么能够补气

  气属阳，血属阴，气功能以推动、温煦为主，血功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血之帅、血为气之母的关系。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

身体疲劳吃什么食物

  腿疲劳多吃香蕉 不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

男性喝红糖水的好处

  红糖水有什么功效? 红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

喝姜茶有什么好处

  喝姜茶的好处 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

小心5种食物让你体臭

体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。你想不到的会加重体味的5种食物，本来有体味的人更应慎吃。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生