冬季补水吃什么好

  冬季天气干燥吃什么? 入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

温开水的六大好处

  温开水的六大养生妙用 温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

6种食物适宜女性早餐食用

早餐是对我们的身体健康非常重要的一餐，是我们每个人都必须要重视的一餐，针对女性人群来说，大家是否知道为自己准备哪些食物是最适合的?是最健康的呢?如果有兴趣，不如一起看看专家的建议是什么。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人不能缺少的9类食物

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季清肺润肠蜂蜜7个常识

秋季干燥，没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，它既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，你心里有没有存在这样或那样的疑惑?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人必不可少的生命元素：番茄红素

番茄红素是食物中的一种天然色素成分，由碳、氢两种元素构成，属于类胡萝卜素。它在体内含量多少直接主宰着男性前列腺和肺的健康以及肌肤的衰老程度，被有关专家誉为是人体内最重要的“生命元素”。随着研究的深入，番茄红素的抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等功能被逐渐发现，使番茄红素已经成为全世界流行的主流保健产品之一。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

饭后吃一种水果化痰止咳

金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

长寿老人这样吃12种饮食习惯

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。专家总结出这些地区居民的12种饮食习惯，可以帮你找到开启长寿之门的金钥匙。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

红枣6种吃法最补人

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

晨起第一杯水这样喝多活20年

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌?“晨起第一杯水该怎么喝”。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

厨房里有4种天然“止痛药”

缓解疼痛除了止痛药之外，自然疗法也备受青睐。厨房里的天然“止痛药”———香辛料。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

手脚冰凉吃什么调理

  今天女人邦小编给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。 桂圆，擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出，桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生