消肿吃什么食物好

  消肿吃什么食物好 冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小雪节气吃什么水果

 关于小雪节气吃什么水果 为了改善心情可多食用一些富含维生素c的水果。再加上进入秋冬季节后，天气比较干燥，小雪时节更应该多吃一些润肺的水果。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小雪节气吃什么进补

 小雪节气吃什么进补 多吃含叶酸的蔬果抗抑郁 1、要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

初冬防霾护肺吃什么食物好

 初冬防霾护肺吃什么食物好 进入11月份，全国已经陆续开始步入初冬时节，而随着北方进入取暖季，其空气质量和雾霾问题也变得尤为突出，对人们的呼吸系统造成了很大的麻烦。我们没办法驱散雾霾，但我们能从日常生活着手，为我们的呼吸系统进行防护。今天小编就给大家推荐4款护肺的白色食品：[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

一根香蕉防治8种病

香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

排毒有什么方法

 人体需要排毒的原因 若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。[详细]

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冬季在办公室应该如何补水呢

     冬季在办公室应该如何补水呢 配图     早晨6:00~7:00 张开朦胧睡眼时，只是大脑接收到了起床的信号，而身体内的各个器官仍然在睡梦中。此时，需要水能量的激活让整个人清醒起来。清晨补水最好用特殊的方法，“分门别类”两步走。[详细]

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冬天内火旺吃什么好

 冬天内火旺吃什么好 女人邦食疗养生配图 1.增加热量 从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，而人体受到寒流的突然袭击时，便会产生“能源危机”，即受到寒冷气温的影响，甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养物的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量流失过多;而且冬季是人体“藏”的时候，需要在体内储存一定的能量，为来...[详细]

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入冬要多吃哪些食物

 入冬要多吃哪些食物 女人邦食疗养生配图 很多人都怕自己“三高”，血压高，血脂高，胆固醇高，这是为了健康考虑;但是到冬天，你需要“五高”：高蛋白、高B族维生素、高维生素D、高碘、高香辛料，这是为什么呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季手脚冰凉吃什么最好

女人邦食疗养生配图  冬季手脚冰凉喝三红汤 天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

最滋补大脑的食物有哪些

 最滋补大脑的食物有哪些 女人邦食疗养生配图 1.芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。[详细]

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冬季手脚冰凉喝三红汤

天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。[详细]

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