3款萝卜偏方缓解冬日病症

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

5大方法缓解橘子上火症状

吃橘子容易上火怎么办?做到下面五点，这个问题就可迎刃而解。 1.橘子不能多吃，推荐每天不超过3个。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

5款垃圾食品下肚该如何补救

虽然说生活中要少吃“垃圾食品”，但是一个吃货永远不可能管住自己的嘴，吃完之后就又到了“该吃药了”的时候。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性脾气暴躁吃什么好

 生活中脾气暴躁的女人随处可见，甚至一向温柔可人的女人也会在某段时期突然暴躁起来，[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

男人吃豆腐好吗 豆腐对男性有好处吗

配图 男人吃豆腐好吗? 对精子有害 英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃什么补水_11种补水效果好的食物

女人邦食疗养生配图 冬天吃什么补水_11种补水效果好的食物  1.黄瓜，含水量96.7%。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

盘点老年人补钙吃什么食物好

  配图 老年人补钙吃什么食物好： 虾皮 虾皮含有丰富的钙，老年人经常食用虾皮可以预防自身因为缺钙而导致的骨质疏松症状，还可以增强食欲，提高抵抗力。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人吃熟水果的好处

  配图 老年人吃熟水果的好处： 蒸吃苹果 苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老人多吃肉好吗 摄取动物性蛋白质

  配图 现代人的日常饮食中，蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类，熟肉的蛋白质含量更会高达60%左右。因此，如果一天吃100克左右的肉，所摄取的蛋白质就已经达到了60克左右。而正常的蛋白质需要量为每公斤体重1克，也就是说，一个成年人每天的摄入量最好少于100-150克。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人贫血吃什么好

  配图 老年人贫血吃什么好： 补充蛋白质 老年人应该摄入一些富含蛋白质的食物，可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。而，富含蛋白质的食物有：鱼类、豆类、蛋类等食物。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老人什么时候不能喝茶

 很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活，下面为大家介绍老人什么时候不能喝茶：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

柠檬水的妙用

柠檬水的妙用，你知道吗？ 感冒喝： 柠檬含丰富维C，一天喝500至1000毫升，可减轻流涕、祛痰;柠檬汁加温开水和盐，有助咳出浓痰，缓解咽痛、喉咙干等。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生