板栗怎么吃最好 冬天进补的好食材

  茶树菇板栗鸡 材料：茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

蒲公英的治病功效都有哪些

  蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，体轻降泄;具有清热解毒，散结消肿，除湿利尿的功效;蒲公英主治乳痈、肠痈诸疮肿毒，痄腮，瘰疬，风火赤眼，咽肿喉蛾，胃脘疼痛，泄泻痢疾，黄疸，小便淋痛，噎膈癌肿，蛇虫咬伤。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

影响精子的食物有哪些

豆腐 美国某大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

每天吃多少枸杞滋补不上火

女人邦食疗养生配图  每天吃多少枸杞滋补不上火 一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右、脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素，主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐

女人邦食疗养生配图  冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐 在这寒冷的冬季，你知道吃什么能抵御冷风的侵袭吗?下面女人邦小编为大家带来五类冬季御寒食物，让我们通过食补来抵御寒冷吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至10款进补食谱推荐

女人邦食疗养生配图  冬至10款进补食谱推荐 冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至进补的4大忌

  女人邦食疗养生配图 冬至进补的4大忌 一忌虚实不分 中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至进补吃萝卜的好处

 冬至进补吃萝卜的好处 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用;芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所充公吸收和利用;芥子油具有辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，萝卜的这种功能使它赢得了“...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至吃什么最补

配图  冬至吃什么最补 都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果[详细]

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萝卜怎么吃可以缓解冬季常见病症

配图  萝卜怎么吃可以缓解冬季常见病症 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

祛斑丰肌吃什么_黑木耳的功效与作用

中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

8大鲜榨果汁配方_喝果汁时的注意事项

随着科技的进步，各种榨汁机也越来越平民化，自己榨果汁喝也成为了当下家庭健康饮食的新时尚，喝腻了一种水果的果汁，不如试试把不同水果放在一起榨一杯混搭果汁吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生