女人吃什么补血_女人补血食物大全

 女人吃什么补血_女人补血食物大全 女人邦食疗养生配图 一、女人吃什么补血--汤类[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天必吃的4道暖身菜附食谱

 冬天必吃的4道暖身菜附食谱 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼，不妨试试中医食疗专家推荐的几款抗击寒冷“暖身餐”。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天吃小米有什么好处

 冬天吃小米有什么好处 女人邦食疗养生配图 小米味甘、咸，性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬至进补吃什么呢

  冬至进补吃什么 宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

可防雾霾的9种食物

    可防雾霾的9种食物   食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。[详细]

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10种补脑食物

    1、南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。[详细]

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白菜搭配什么吃很补肾

 白菜搭配什么吃很补肾 配图 白菜搭配栗子补肾效果很好 推荐食谱：栗子白菜[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

醉酒后吃什么

 醉酒后吃什么食物最解酒呢?随着农历年越来越近，上班族有很多聚会需要应酬，喝酒是在所难免的事情。而要如何解酒才最科学呢?其实，睡觉并不是最好的解酒方法哦。今天，小编为大家盘点了最解酒的蔬菜和水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

痛风吃什么好

  三类嘌呤食物清单 第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于25毫克 大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。[详细]

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冬天感冒了吃什么好得快

 冬天感冒了吃什么好得快 女人邦食疗养生配图 1、清淡的汤和粥 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。[详细]

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冬至这天吃什么补阳防寒

 冬至这天吃什么补阳防寒 女人邦食疗养生配图 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。[详细]

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冬至前后吃什么水果好

 冬至前后吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 临近冬至，气温越来越低。有人认为冬至不应该吃水果，其实不然。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。那么冬至吃什么水果呢?下面女人邦小编带你看看。[详细]

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