掉头发的饮食禁忌

掉头发应补充的营养元素 脂肪低的食物。营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中...[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天掉头发吃什么好

秋冬季节，万木凋零，人的头发也一样，特别容易掉。少量掉发是正常的，但是掉发引发头发稀薄则不能忽视了。掉头发的原因有很多，要及时找出原因来调理。那么，出现了掉头发的现象吃些什么食物最好呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

进餐太快会有什么坏处

你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

12种食物健脑补脑

女人邦食疗养生配图  12种食物健脑补脑 大脑是高度发达的器官，是支配和调节人的一切生理活动的“总指挥”。脑部功能衰退会导致记忆力下降、认知能力减弱等状况。对于上班族而言，工作效率是个人工作能力的表现。要有好的工作效率，首先要有灵活的大脑。接下来，推荐12款醒脑美食，养护大脑，让你精神一整天。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6个饮食习惯帮女人延缓衰老

六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿   1、就餐前喝点汤或水 对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收。因此，女性朋友们在饭前可以喝一点水或者是汤，但不宜过多哦。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

白木耳加红枣有什么功效及做法

  女人邦食疗养生配图 白木耳加红枣有什么功效及做法 白木耳大家都知道是一种特别有营养的食物，也是一种美容和调理身体的菌类，在吃的时候对人身体的功效特别多，同时红枣也是一种有营养和对人身体有好处的干果类食物，这两样食物也是好多人平时进行养生食疗或是美容的重要食材，那么，白木耳加红枣有什么功效?下面我们一起来进行一下了解。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

常吃什么菜可以健康长寿

  女人邦食疗养生配图 常吃什么菜可以健康长寿，老祖宗的四大长寿菜 山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃什么可以改善心情

配图  当我们感觉心情不佳的时候，会选择听音乐或者是运动等方式来缓解不良情绪，还有很多人会通过暴饮暴食来缓解情绪。健康饮食专家称，暴饮暴食对身体健康是有害的，不过，我们依旧可以通过吃一些合适的食物来缓解自己不良的情绪。下面，就来教大家怎么吃出快乐!www.3lian.com女人邦转载请保留[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

经常掉发多吃5种微量元素食物

 女人一旦到了四十多岁就特别容易出现掉头发的现象，为了能够很好的防止脱发，建议大家在日常生活中要多吃5种重要微量元素的食物。食疗养生[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

这些碱性食物女人多吃保年轻

 抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,当到25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期。皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃海带的四大好处

  我们很多人都是知道很多的海产品都是能有效的帮助我们补碘的，例如很多人就是吃海带就是可以帮助补碘的，其实我们生活中多吃海带也有很多其他的功效的，下面我们就给大家说说吃海带营养功效有哪些吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

喝腊八粥的好处有哪些

  腊八节喝腊八粥的好处 喝粥的第一个好处，粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生